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儿童食补钙吃什么好,儿童补钙吃什么比较好

儿童食补钙吃什么好,儿童补钙吃什么比较好

宝宝补钙吃什么好?NO.1:牛奶——半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、...

多吃乌梅有什么好处,多吃乌梅有什么好处和功效!

多吃乌梅有什么好处,多吃乌梅有什么好处和功效!

吃乌梅有什么好处1、【功效】敛肺止咳,涩肠止泻,安蛔止痛,生津止渴。【应用】肺虚久咳。本品味酸而涩,其性收敛,入肺经能敛肺气,止咳嗽。适用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之证。可与罂粟壳、杏仁等同用,如一服散(《世医得效方...

胆息肉吃什么,胆息肉吃什么好?

胆息肉吃什么,胆息肉吃什么好?

胆囊息肉的饮食,不能吃什么?1、避免进食辛辣、刺激的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。控制和减少食入油炸、烧烤等快餐食品。尽量戒烟、戒酒,以免刺激胆囊。控制和减少食入高糖、高脂类食物。可增加食入高维生素,以及高蛋白...