莲藕薏米排骨汤，莲藕薏米排骨汤能与牛肉同吃吗！

芡实薏米淮山莲藕排骨汤怎么做

1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；最后加入适量的盐调味即可出锅。

2、做法法：先将猪肚洗净飞水。将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。

3、葱：适量 盐：适量 料酒：适量 清水：适量 步骤 准备材料 将莲藕、薏米、排骨、姜、葱等材料准备好，注意将莲藕去皮切块备用。

4、芡实薏米淮山莲藕排骨汤 淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水(多)，加入适量的`葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。

莲藕薏米排骨汤的功效

利湿清热，益肺，健脾，健胃。 去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

春困来了大家都容易感觉的又困又累懒洋洋的，今天介绍一道莲藕薏米排骨汤，既能养生又解渴，不仅好喝还有祛湿润肺的作用，有助于排排体内湿气，春季是食补的好日子大家快行动起来吧。

莲藕薏米排骨汤的功效与作用 莲藕具有预防 贫血 ，强健胃粘膜，改善肠胃的功能。薏米含有高蛋白，丰富维生素，能够抗癌防癌，促进代谢，健脾胃， 美白 护肤 。

这个当然是可以的啦，这个薏米莲藕排骨汤，按道理他也不会有什么结石的呀，只不过，你平常吃有些东西的话，是确实要注意的。还是应该遵医嘱吧，问问你的主治医生。

莲藕薏米排骨汤(清热解暑,滋润养颜的夏日佳品)

排骨切块，焯水撇去浮沫，莲藕切块待用；薏米洗净待用，排骨焯水放入锅中，加入莲藕薏米放入姜片；大火烧开后转为小火熬煮两个半小时；放入适量的盐，鸡精调味，关火后即可出锅。

将薏米提前放入热水中浸泡。排骨洗净后放入锅中加入适量姜片焯水等排骨的血水喝浮沫出来后撇去浮沫，可以不用加料酒避免串味。将莲藕去皮，滚刀切成块备用。

莲藕薏米排骨汤的营养功效很多，因为熟的莲藕有滋养强壮和益血补心等的作用，而薏米则可以去风渗湿和补肺清热等。所以，这两者一起炖汤的话，功效一定不会减弱，反而还会增强，很适合小朋友预防感冒使用，能让小朋友健康长大。

功效：这道汤的食材最普通，却是广东人夏季的最常喝的一道汤。

将焯水后的排骨捞出，放入莲藕、红枣、枸杞和姜片，加入适量清水，大火煮开后转小火煮1个小时。加入适量盐，再煮10分钟即可。

莲藕薏米排骨汤需要准备哪些食材?有什么特别的注意事项?

1、准备材料 将莲藕、薏米、排骨、姜、葱等材料准备好，注意将莲藕去皮切块备用。煮排骨汤底 将排骨放入热水中焯水，去除血水和杂质，再用清水将排骨煮熟，去除浮沫，加入姜、葱、料酒等调味料，煮出浓郁的排骨汤底备用。

2、莲藕薏米排骨汤怎么做好吃：芡实莲藕薏米排骨汤的做法 食材准备 淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣适量，莲藕1节，排骨1斤。

3、准备材料：薏米仁100克，排骨400克，莲藕干100克、八角、生姜、料酒、盐各适量。

4、将莲藕洗净，切厚片；薏米洗净，浸泡10~20分钟；排骨洗净，放入锅中煮开，捞出血沫；将材料放入锅中，中火炖2小时，调味后即可食用。

5、薏米莲藕汤的简单做法 先准备一些食材，排骨适量，两斤莲藕，薏米1大把，花椒，料酒，姜片。第1步，温水浸泡一米几小时，锅中烧水放入排骨焯水，另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒。