丝瓜粥，丝瓜粥宝宝可以吃吗

丝瓜粥怎么做的,

材料：丝瓜150克，大米100克。制作方法：①将丝瓜洗净，切片；大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜片，再煮至粥熟即成。

〖做法〗丝瓜去皮、瘦肉洗净切丝，沙锅加清水、粳米及瘦肉丝，煮至八分熟时加入丝瓜片，煮至烂熟即成。此粥具有清热化痰，凉血解毒之功效。

用料：丝瓜150克，大米100克。先将丝瓜削皮，切成滚刀块。将大米淘洗干净，大火烧开，中火煮到五成熟。放入丝瓜同煮。煮熟即可，出锅时加点食盐调味。丝瓜粥简单方便又少油少盐，很健康。

主料：丝瓜适量、大米适量、盐适量。丝瓜削皮。切成滚刀块。大米淘洗干净，大火烧开，中火煮到五成熟。放入丝瓜同煮。丝瓜粥煮熟即可，出锅时加点食盐调味。

鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤5下入玉米粒。鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤6将切好的丝瓜粒倒入锅中。鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤7所有材料放入锅中之后，再煮五分钟，开锅放入鸡精和芝麻油调味，即可装碗食用。

〖做法〗大米淘洗干净提前用水泡发一夜。煮锅烧开半锅水，放入泡发的大米煮粥。准备一些煮好的棒骨瘦肉。米粥熬好后瘦肉煮5分钟。丝瓜刮去外皮洗净后切成片。放入切好的丝瓜继续煮三分钟。

虾仁丝瓜粥怎么做

虾仁丝瓜粥的做法 把剪去虾头备用。虾肉剥壳，去虾线。在虾仁里加入适量的料酒、白胡椒粉腌制，去腥。【制作虾油】锅中倒油，油热后开小火，放入虾头。慢慢煎至油变成橘红色，此时，闻得到到虾的香味即可。

〖做法〗将所有的食材都准备好，买回家的大虾先用清水冲洗干净，然后捞出来，沥干水，装入盆里备用。新鲜的活虾，随时关注着，别让它逃跑了。丝瓜先用刮刀刮掉外皮，因为外皮略带苦味，口感不好。

将丝瓜洗净切成粗条。虾仁洗净沥干水分，放入碗中，加鸡蛋清、黄酒、精盐、味精拌匀入味，加入干淀粉上浆。炒锅置火上，放入素油烧至四成热，放入虾仁划散至熟，倒入漏勺中沥油。锅内留余油，投入丝瓜条煸炒至软。

如果想要做好丝瓜虾球汤，那首先得准备好一根丝瓜，适量的虾仁，葱，生姜片，食用油，胡椒粉，香油，食用盐，鸡精以及胡萝卜。把准备好的虾去掉虾头和虾皮，并且要挑出里面的虾线，然后放到清水当中冲洗干净。

鸡肉玉米丝瓜粥的做法,鸡肉玉米丝瓜粥怎么做

1、煮粥。水开后下米，煮到大米软烂。鸡腿去皮，去筋膜，切丁。切之前用刀拍松鸡肉，用刀面平拍两下就可以了，这样能让鸡肉更嫩滑。将切好的鸡肉加少许胡椒，淀粉和水调匀备用。玉米，用现成的玉米罐头的可以。

2、做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容器内，撒上熟芝麻。即成。

3、步骤：包菜小半个、香菇三朵、鸡胸肉半块。鸡肉加点生抽、料酒、盐、腌制十分钟。再把包菜和香菇切细条。锅里放油，爆炒姜丝。再放鸡肉下去，炒匀再放香菇，继续翻炒片刻，关火。

宝宝1岁了,丝瓜粥怎么做

1、买回来的螃蟹用刷子清洗干净。先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。丝瓜去皮，切块备用 姜切丝、葱白切段 先粥熬，待粥5分熟时放入螃蟹。

2、丝瓜削完皮上了砧板，以考虑每片都有绿色为切片之原则。这次因他的样态先纵切成数片，再横切成条状。芹菜切成末，猪肉切成细长条。先把剩饭加1000～1200CC的水和鸡汤块一起入锅先熬粥。

3、丝瓜虾皮粥的做法步骤121等到所有食材熟透软烂后，再加入虾皮碎。

4、〖做法〗大米淘洗干净提前用水泡发一夜。煮锅烧开半锅水，放入泡发的大米煮粥。准备一些煮好的棒骨瘦肉。米粥熬好后瘦肉煮5分钟。丝瓜刮去外皮洗净后切成片。放入切好的丝瓜继续煮三分钟。

5、番茄土豆牛肉粥牛肉、粥、土豆、番茄，牛肉姜片去腥焯水，土豆切丁蒸熟牛肉切碎番茄去皮切碎，刷油番茄炒软，放入牛肉碎土豆丁，放入粥搅均。

6、将丝瓜洗净、去皮、瓤后切成碎块；将浸泡好的大米慢熬成粥，待粥将熟时加入丝瓜块和虾米及葱、姜再煮10—15分钟即可入味。

丝瓜粥——中老年人预防动脉硬化

1、把粉丝沥干水份，后加入浓缩鸡汁捞匀铺在碟底，把酿好的丝瓜排在粉丝上，后加入蒜茸。 锅中放适量水烧开，然后放入丝瓜，大火蒸8分钟就OK啦。

2、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。鹅蛋的药用价值 健脑：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

3、海带中的碘元素可减少胆固醇在动脉壁上的沉积，防止动脉硬化的发生。海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素。

4、豆浆 豆浆属于豆制品，豆浆中含有丰富的维生素和微量元素，对防治动脉硬化和高血脂非常有好处，经常饮用豆浆，还有延缓衰老和美容的作用。豆浆可以有预防动脉硬化的作用，而且还可以有降血脂的效果。

5、维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

6、丝瓜粥 丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。 做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。

丝瓜大米粥的做法大全

1、〖做法〗大米淘洗干净提前用水泡发一夜。煮锅烧开半锅水，放入泡发的大米煮粥。准备一些煮好的棒骨瘦肉。米粥熬好后瘦肉煮5分钟。丝瓜刮去外皮洗净后切成片。放入切好的丝瓜继续煮三分钟。

2、主要食材丝瓜、大米、虾米、盐 丝瓜粥的做法 新鲜丝瓜去皮去蒂，洗净切成碎丁待用。大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水熬煮。粥半熟时，放入丝瓜丁、虾米、待粥熟，加盐拌匀即可。

3、大米淘洗干净，提前用水泡两小时。如果做早餐粥，前一夜临睡前泡米即可。取一煮锅，放适量水，放入瘦肉煮沸，撇去浮沫。倒入泡好的大米。放入三片姜煮沸改小火慢熬30分钟，中途要经常搅动，这样汤汁才浓稠。

4、做法 买回来的螃蟹用刷子清洗干净。先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。丝瓜去皮，切块备用 姜切丝、葱白切段 先粥熬，待粥5分熟时放入螃蟹。

5、鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤4锅内放入江米，煮至米开花，将腌制好的鸡肉放入锅内划散煮至鸡肉发白。鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤5下入玉米粒。鸡肉玉米丝瓜粥的做法步骤6将切好的丝瓜粒倒入锅中。