什么是活血的，什么是活血的食物！

活血是什么意思

凉血 就是用药性寒凉的药物，来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，以避免血行过速而造成出血等。活血 中医名词，指流畅血行的一种治法。

活血，指流畅血行的一种治法。平肝，是治疗阴虚而肝阳上亢的方法。肝阴虚或肾阴虚，都能发生肝阳上亢。出现头痛，头昏晕，耳鸣耳聋，情绪容易激动，面部烘热 ，口燥咽乾，睡眠不足，舌质红，脉细弦数。

祛风除湿，活络止痛。用于风寒湿三种邪气引起的痹证，筋骨疼痛，麻木拘挛，腰膝酸痛。

问题一：活血化瘀是什么意思的 活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。有通畅血脉，消散瘀滞，调经止痛的作用。

从中医角度看，活血和止血是非常密切的统一体，属中医血瘀理论中的一部分。中医甚至认为出血即瘀血，制定有活血、止血的治疗原则。中医关于活血与止血统一的观点是以中医血瘀理论为基础的。

活血利水是中医学的基本理论之一，指帮助血液循环正常，促进机体新陈代谢，增强身体的排泄功能。活血利水的具体表现是通过调整血液和水液的流动，来达到清除体内毒素，调整体内酸碱平衡，增强机体免疫力等效果。

吃什么东西可以活血?

黑木耳 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。

吃什么活血黑木耳是一种非常好的健康食品，在中医当中就认为它具有活血化瘀的功能，同时作为一种黑色食品，它还能够给身体带来更多的铁元素，更能通过调整循环促进毒素的排出。

黑米：黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。

什么食物舒筋活血

1、那么哪些食物具有舒筋活血的功效？下面我们一起来详细的看看。黑米 它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。

2、可以改善人体的循环代谢水平，具有舒筋活血通络的效果。最后如木瓜，除了具有较好的舒筋活络效果外，还有一定的除湿养颜的功效，是临床可以推荐的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

3、舒筋活血食物 黑米 它也被称之为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。

4、舒筋活血的食物和水果哪些 舒筋活血的食物和水果哪些，我们身体的血液循环也是非常重要的，所以平时可以通过饮食来帮助自己舒筋活血，这样对身体健康有很大的帮助，下面为大家分享舒筋活血的食物和水果哪些。

5、食疗功效：研究表明，凤尾菇具有健脾开胃、舒筋活络、益气补虚、去脂减肥、补中益气等作用，一般人都能食用。

6、黑五类：黑米：米中的珍品———黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。

请问什么是活血的东西

活血意思是指借用药物或特定的运动，促使气血恢复旺盛状态的的一种综合方法。活血相关词语 活血化瘀：促进血液循环，消除淤血，达到治疗久治不愈的疾病的作用。

活血常用药物如桃仁、当归、红花、川芎、丹参等做成药膳吃可以活血。活血的食物有：豆浆、豆腐、豆腐干、黑芝麻、白芝麻、魔芋、莲藕、百合、黑木耳、葡萄、香蕉、核桃、橙子、米酒、红酒、鲫鱼、螃蟹等。

黑米 它也被称之为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，它具有舒筋活血、补肾养胃的功效。有利于防治头晕、贫血、腰膝酸软等症状。

洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

洋葱 出现体内淤血的问题，大家也可以适当的吃一些洋葱，洋葱温阳活血功效也是非常不错的，同时也可以达到很好的降血脂的效果。

黑木耳 具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低、血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。