鲜牛奶的营养价值，鲜牛奶的营养价值特点？

牛奶的营养价值?

1、牛奶不但可以促进青少年健康成长，还可以帮助中老年人健康长寿。牛奶的营养特性恰到好处地适合老年人的需要，是老年保健的最佳食品。牛奶中含有的某些成分可以有效抑制肝脏产生胆固醇，对于心脏血管疾病，牛奶可以助人一臂之力。

（图片来源网络，侵删）

2、首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被人体消化吸收，并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用。其次，牛奶的钙含量不仅高，并且吸收率也高，是膳食钙的最佳来源。

3、镇静安神：意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

牛奶的营养成分有蛋白质、钙、磷、钾、硫、镁、维生素A、维生素D和维生素B2，以及铜、锌、锰等微量元素。100mL牛奶中含钙110mg，为人乳的3倍，且吸收率高，是钙的良好来源。

牛奶中具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐这5种营养成分。供给生命营养的蛋白质牛奶中大约含5%的蛋白质（人奶约25%），其中以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。

牛奶中具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐这5种营养成分。牛奶中大约含5%的蛋白质（人奶约25%），其中以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。

牛奶大营养成分为脂肪、乳糖、蛋白质、钙、维生素。牛奶中的蛋白质：蛋白质是牛奶的重要营养物质，鲜牛奶的蛋白质含量为4%，主要包括酪蛋白、乳清蛋白和脂肪球膜蛋白三种。

牛奶含有的5大营养成分：蛋白质。蛋白质是牛奶中的重要营养物质，供给细胞生命营养，鲜牛奶中的蛋白质含量约为4%，消化吸收率一般为97%-98%。

1、牛奶中含有丰富的什么物质1 牛奶中含有的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖及维生素。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄、泌乳期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。

2、牛奶大营养成分为脂肪、乳糖、蛋白质、钙、维生素。牛奶中的蛋白质：蛋白质是牛奶的重要营养物质，鲜牛奶的蛋白质含量为4%，主要包括酪蛋白、乳清蛋白和脂肪球膜蛋白三种。乳蛋白的消化吸收率一般为97%~98%，属完全蛋白。

3、牛奶中具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐这5种营养成分。牛奶中大约含5%的蛋白质（人奶约25%），其中以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。

1、首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被人体消化吸收，并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用。其次，牛奶的钙含量不仅高，并且吸收率也高，是膳食钙的最佳来源。

2、牛奶的营养价值很丰富，含有优质的蛋白质，多种维生素以及我们所需的有效营养物质。所以牛奶营养补充的效果是比较全面而均衡的，作为早餐引用是非常有利于营养消化和吸收的良好食材之一，所以很受大家的喜爱。

3、牛奶的营养价值1 蛋白质牛乳中蛋白质含量为8%~3%，主要由76%的酪蛋白、15%的乳清（白）蛋白和3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。

4、牛奶具有其它任何人造营养品都无法比拟的原生营养。牛奶中的钙最容易被吸收，氨基酸是人体必须的，磷、钾、镁等矿物质的搭配也十分合理。牛奶中的氨基酸种类很丰富，奶蛋白质是消化率高达98%的全价蛋白质。

5、牛奶的营养价值：牛奶含优质蛋白质。每百克牛奶中含2．9克完全蛋白质，有八种人体必需的氨基酸，其营养价值高，并且消化吸收率高达91%。牛奶的脂肪颗粒小，呈高度分散状态，消化吸收率高。

1、牛奶的营养成分有蛋白质、钙、磷、钾、硫、镁、维生素A、维生素D和维生素B2，以及铜、锌、锰等微量元素。100mL牛奶中含钙110mg，为人乳的3倍，且吸收率高，是钙的良好来源。

2、牛奶中具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐这5种营养成分。牛奶中大约含5%的蛋白质（人奶约25%），其中以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。

3、牛奶大营养成分为脂肪、乳糖、蛋白质、钙、维生素。牛奶中的蛋白质：蛋白质是牛奶的重要营养物质，鲜牛奶的蛋白质含量为4%，主要包括酪蛋白、乳清蛋白和脂肪球膜蛋白三种。