甜菊糖苷的功效与作用，甜菊糖苷的功效与作用禁忌？

甜菊叶可以天天喝吗?

1、不能，甜叶菊虽好，它的糖份成分十分高，物极必反，喝醉了对人体是不太好的，比较严重得话会造成胃寒，或是腹泻的状况。甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖苷，不仅甜度高、热量低、还具有一定的药理作用。

2、甜菊叶一天喝4~8克即可，但甜菊叶性寒，不适合天天饮用，每2~3天喝一次就可以了，将甜菊叶放进95℃以上的开水中冲泡，等上3分钟就能饮用了，甜菊叶可反复冲泡2~3次。

3、所以，甜菊叶不要天天喝，偶尔喝一下，对身体还是有很多好处的，多喝就可能会损害身体的健康。

4、甜菊叶不可以长期吃。甜菊叶，性味寒凉。虽然低肪、低糖，不容易引起肥胖，但长期饮用，对于子宫的伤害也很大，所以女性，不宜多吃、常吃。对于男性来说，长期饮用甜菊叶，也会大伤元气，越吃越虚。

甜菊糖苷是什么、是糖吗,甜菊糖苷是什么有害吗

甜菊糖苷不是糖，它属于甜味剂的一种。甜菊糖苷又叫甜菊糖、甜叶菊糖、甜菊苷，是以菊科木本植物甜叶菊的叶、茎中获取的，不含糖分和热量，被称为世界第三糖源。

甜菊糖苷是新型甜味剂的一种，由于是从植物中提取而成，热量比较低，口感也比较好，而且完全可以替代蔗糖。

甜菊糖苷是糖。甜菊糖，又称甜菊苷，化学式为C38H60O18，是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出来的一种糖苷。甜叶菊原产于巴拉圭和巴西，它具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200-300倍，热值仅为蔗糖的1/300。

甜菊糖是什么

1、甜菊糖苷是什么甜菊糖又称甜菊苷，是从菊科植物甜叶菊的叶子中提取出来的一种糖苷。甜叶菊原产于巴拉圭和巴西，它具有高甜度、低热能的特点，其甜度是蔗糖的200-300倍，热值仅为蔗糖的1/300。

2、甜菊糖是分离自生长在南美洲的甜菊植物，南美洲人食用甜菊糖已经有1500年的历史。目前国际及各国食物安全当局已有多项研究结果显示，甜菊糖中的甜菊醇糖苷是安全的，不会损害人类基因或致癌。

3、甜菊糖：甜菊糖(Stevioside； CNS： 1008； INS： 960)又称甜菊苷，它是从菊科植物Stevia Rebaudia(该植物在我国称作甜叶菊)的叶子中提取出来的一种糖苷。

4、而且越来越多的研究证实：甜菊糖还有种种健康益处。甜菊糖是从南美的一种草本植物—甜叶菊中提取的。甜叶菊在南美已经有1500的历史，之前用于糖尿病和口腔疾病的治疗。

甜蜜素、甜菊糖、木糖醇、有何区别?

甜菊糖是从甜叶菊的植物叶片中提取出来的，甜叶菊这种植物在南美地区比较常见，这种糖的甜度是蔗糖的几倍，所以不爱吃甜食的人在吃的过程中可能会无法接受他的甜度。

甜菊糖与木糖醇相比，两者各有利弊。甜菊糖比木糖醇具有更高的浓度，但是味道并不是太好，略微的苦味让人不太喜欢。甜菊糖目前在饮料当中运用的比较多。而木糖醇主要是从玉米、白桦树中提取出来的，是一种健康的甜味剂。

代糖有木糖醇、赤藓糖醇、罗汉果甜苷、甜菊糖苷、三氯蔗糖等。木糖醇：它广泛存在于谷物、蔬果中，木糖醇多是以玉米芯、甘蔗渣为原料加工得到的。

由于中药本身多数有不同程度的苦味，甜菊糖甙的甘草味容易溶入药汁中，与药物的苦味融合在一起，起到矫味的作用。(2)木糖醇：外观呈白色结晶粉末状，味甜，无臭，易溶于水。

糖醇类的甜度与蔗糖差不多，因其热值较低，或因其和葡萄糖有不同的代谢过程，而有某些特殊的用途，一般被列为食品添加剂。主要品种有：山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇、木糖醇等。

甜菊糖的问题

然而，对甜菊糖苷暴露(儿童和成人)的一些估计表明，我们可能会以低得多的摄入量超过 ADI，这意味着我们中的许多人可能摄入了足够的甜菊糖，从而导致内分泌紊乱和肠道菌群失调之外的健康问题增强效果。

A： GB 8270-2014：甜菊糖苷以甜菊干叶为原料，经提取、精制而得。

孕妇可以适量食用孕妇在怀孕期间是可以适量食用的，因为甜菊糖苷作为一种高甜度、低热量的甜味剂，如果是适量食，用对于孕妇是没有太大的影响的，也不会对血糖产生影响，但是不能过量的食用。

一般情况下是没有危害的，但是不能过量的服用任何事物进行定量的服用都在，都会造成一定的负担的。您可以选择适当的服用。甜菊糖是从菊科草本植物甜叶菊中精提的新型天然甜味剂。

并有助于控制体重。日常摄入甜菊糖苷，对（血糖指数）GI没有影响。国内外药理实验证明，甜菊糖苷为非致癌性食品，无毒、无副作用。经急性、亚急性以及慢畜性试验，均未发现什么问题。

可以用这个甜菊糖来替代白砂糖，完全没有问题，但是有其他因素需要考虑。甜菊糖是从甜叶菊里提取的。

甜菊叶功效是什么作用?

1、甜叶菊的功效与作用主要包括以下方面：低热量、低卡路里：甜叶菊摄入量极少会增加身体脂肪，对减肥和控制体重有积极作用。非营养性甜味剂：甜叶菊不含卡路里，不会影响血糖水平，是糖尿病患者良好的选择。

2、甜叶菊的功效是调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、镇痛、减肥养颜、养阴生津、帮助消化，促进胰腺、脾胃功能和清热解毒。

3、美容养颜 甜叶菊含氨基酸、维生素等营养物质，有润肠通便、美容养颜的功效，经常饮用可消除疲劳，降低血糖浓度。

4、甜叶菊泡水喝的功效 1可以降血压抵抗癌症 已有现代的医学研究证实，甜叶菊具有降低血压消除癌细胞的作用另外长期饮用甜叶菊茶还可以抑制细菌的增长增加人体的钙质帮助人体调节心肌降低胆固醇等作用特别是对。

5、功效：这种菊花茶的主要作用就是治疗眼睛干涩的情况，能够很好的缓解双眼疲劳，长期坚持服用还可以有效的改善视力。菊花具有清凉明目的作用，而枸杞子的功效则是补肾益脑，所以服用之后还可以保健身体。

6、甜菊叶的功效与作用 预防高血糖 甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能调节人体内分泌，可以让人体胰腺功能保持稳定。