薏米冬瓜排骨汤功效,怎么做薏米冬瓜排骨汤
时间差不多开盖加盐 调味就可以了。冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴,属于闽菜系,此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
排骨焯水去血沫,洗净备用。 冬瓜去皮去瓤,切成块状。 薏米洗净,浸泡15分钟左右。 热锅加油,放入姜片、葱段,煸炒出香味。 放入排骨,翻炒至变色。 加入适量清水,加入冬瓜和薏米。
冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米有健脾去湿、清热解毒等功效。
在碗中盛出汤,撒上葱花; 建议取出排骨、冬瓜、薏米各一份,和汤一起食用,增进美味; 可以依据个人口味加入醋、姜丝等食材。趁热食用,味道更佳。
冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
薏米冬瓜排骨汤的做法
食材:冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净,再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜,冬瓜切大块。
冬瓜薏米猪骨汤的做法:食材的准备:冬瓜、排骨、薏米、盐、生姜2片。其中薏米祛湿消肿,冬瓜清热解暑、利尿消肿。薏米洗干净,用清水浸泡10分钟,捞出沥干水。排骨用米水清洗们可以去灰尘,然后再清水清洗。
排骨洗净,切小段,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。
苡米冬瓜煲排骨汤怎么做
1、食材:冬瓜700g、薏米30g、莲子30g、芡实20g、芸苓30g、猪排骨1000g、陈皮适量、盐适量、清水适量、蜜枣2颗。准备好薏米、莲子等。用水洗干净,再浸泡一会儿。准备猪骨和冬瓜,冬瓜切大块。
2、薏米冬瓜排骨汤的做法如下:准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。
3、焯水去血沫 倒入电压力锅内 加一勺料酒 加三茶匙食盐 盖盖拨直气阀 选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。温馨提示 1,冬瓜不去皮药效更好。不喜欢的可去皮了煮。
4、排骨洗净,切小段,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。
薏米冬瓜排骨汤最正宗的做法
1、做法 冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。瓦煲内盛适量的水,放入洗净的排骨。大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片,用小火慢炖。
2、排骨洗净,切小段,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时。
3、步骤 薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下,去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块,准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐,按下煲汤键。
4、薏米冬瓜骨头汤的做法?做法:冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块;猪排骨洗净,斩块;薏米掏净。
5、时间到就开锅盖倒入冬瓜, 薏米,大火煮开转小火煮20分钟。时间差不多开盖加盐 调味就可以了。冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的名肴,属于闽菜系,此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
6、薏米冬瓜排骨汤的做法如下:准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。
冬瓜薏仁排骨汤的好吃做法?
薏仁提前浸泡20分钟。排骨焯烫洗净备用。汤煲中加入适量的清水,加入葱姜和料酒。倒入排骨。再加入薏仁。大火煮开加盖小火焖至30分钟。然后加入冬瓜继续焖至20分钟。食材已熟加入盐,胡椒粉。
冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。瓦煲内盛适量的水,放入洗净的排骨。大火烧开,撇去浮沫,改为小火炖。放入薏米、料酒、姜片,用小火慢炖。
薏米冬瓜排骨汤的做法如下:准备好冬瓜,排骨,薏米,料酒,将冬瓜去皮,去瓤切块。姜切片,排骨放入冷水中焯水,盛出备用。将排骨,薏米,姜片放入锅中,加点料酒。
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