秋季反复咳嗽怎么办?秋冬季止咳润肺小偏方?
秋季干咳，往往伴有喉咙干痛的症状，如果较严重，可以在桑菊茶里加点儿蜂蜜。蜂蜜有补中益气、润燥止咳的作用，是秋冬防燥滋补的天然食品。肺燥咳嗽、肠燥便秘，都可以用蜂蜜来调养。
第一，吃些萝卜蜂蜜很多人都知道，蜂蜜有着润喉的作用，尤其是嗓子感觉很痒的时候，咳嗽反反复复都会选择喝一点蜂蜜水。其实白萝卜对于让嗓子更加清透，也有着很好的作用。它可以作为蜂蜜的辅助材料和蜂蜜一同食用。可以把白萝卜洗干净，把皮削掉，切成小丁，然后用比较多的蜂蜜，腌制一下萝卜粒。
就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。
润肺止咳的小偏方偏方杏仁炖雪梨取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。
所需材料和步骤材料：黄糖2大块，金秋梨2个，枇杷叶3片工具：砂锅操作方法： 准备食材：将金秋梨洗净并切成均匀的小块，不必削皮。注意，使用金秋梨的效果较为显著，避免使用雪梨。同时，冲洗干净枇杷叶备用。 制作煮汁：在砂锅中放入切好的金秋梨块，加入适量的水，使其淹没食材。
吃什么可以润肺止咳?
功效：杏仁，便是秋天常用的药食两用药材之一。煲汤有润肺、止咳、平喘、通便等作用，对于老年人来说，可以经常把杏仁，尤其是药力较为平缓的南杏仁使用在药膳里。杏仁川贝炖瘦肉具有润肺止咳、清热化痰的功效。这道润肺止咳汤适合咳嗽、痰粘，或是干咳无痰的慢性支气管炎患者肺用。
川贝雪梨汤 食材：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。小贴士 川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。
润肺止咳吃哪些食物？润肺止咳要喝什么汤香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水两碗煲成糖水作饮。说明：香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。
润肺止咳吃什么罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
吃雪梨、银耳、山药、百合、白萝卜、莲藕等都具有很好的润肺养肺效果。此外，中药沙参、麦冬、川贝等泡水，润肺养肺效果也较好。 雪梨：性凉，微寒，能清肺气，兼有生津润燥的功效，因此多食用雪梨能够清热化痰、养肺润肺。雪梨可以直接生吃，也可以榨汁饮用，还可与川贝冰糖一起炖煮熬汤。
咳嗽吃什么食物好
在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。萝卜 萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。
苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
利肺片，有补肺，镇咳化痰作用，对久嗽有较好疗效。 注意休息，进食清淡，尽量多饮水，以利湿化痰液。平时多食健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等；不宜吃甘温的水果，如桃、杏、橘子等，以免助热生痰。
白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。此外，患者宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。风热咳嗽吃什么好的快？小编教你食疗方。
咳嗽难受,想要止咳润肺,吃什么菜比较好?这几道食物不容错过,推荐你多吃...
1、食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
2、咳嗽宜吃什么冰糖《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖和红糖的效用不同。
3、面条、米粥等：这些食品易消化，不会加重孩子的肠胃负担，有助于身体的恢复。新鲜蔬菜水果 梨、萝卜等：这些水果富含水分和维生素，可以帮助缓解咳嗽症状。 菠菜、芹菜等蔬菜：它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。
