夏季脾胃不好吃什么八款食疗健脾胃
养胃冬瓜汤用料包括500克冬瓜(可以带皮，也可以不带皮)、50克火腿。制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热；火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。
番茄汤番茄汤酸酸甜甜的，夏天喝有助于清热生津、健胃消食，对于消化不良并且上火的儿童来说，特别有效。除此之外，番茄还具有美容养颜的功效，多吃对皮肤和眼睛均有好处，男人多吃还有助于提高性能力、预防前列腺癌。
粥类 它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
脾脏不好的人应该吃什么食物
富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼、禽蛋、奶制品等，这些食物有助于增强脾脏功能，促进新陈代谢。脾脏是人体重要的免疫器官，蛋白质是维持其正常功能的重要营养素。 富含铁元素的食物：如红肉、肝、菠菜等，铁是造血的重要元素，对于维持血液系统的健康至关重要。
于脾虚患者来说，平时的饮食中应该进食些具有健脾补气作用的食物。主要包括小米、薏米、红枣、菠菜、牛肉、羊肉、生姜、白扁豆、山药、鲫鱼、玉米、土豆、苹果、柚子等，通过进食能够帮助患者调节脾脏功能，从而促进脾虚患者的病情有所缓解。
藕：可以分为生吃和熟吃，生藕和熟藕具有不同的药理价值。生藕性凉，具有清热凉血的作用。莲藕煮熟了以后，味甜，有养胃滋阴、健脾益气的功效。山药：中独有的粘蛋白能滋润胃黏膜，还能保护胃壁，起到强胃、健胃的作用。
女人肝不好吃什么药调理
1、肝不好吃以下药物效果比较好：护肝片：护肝片是一种中药的复方制剂，主要成分有柴胡、五味子、板蓝根、绿豆、猪胆粉、茵陈等成分，有着健脾消食、疏肝理气等一系列功效。
2、肝不好可吃疏肝理气药物调理。及时做相关检查，明确原因，针对治疗。如饮酒者及时戒酒；如熬夜、劳累等不良习惯及时调整。可服具有疏肝理气、消炎利胆等方面中成药，可以改善肝脏功能，有利于疾病恢复。
3、肝不好应该根据个人情况选择药物：脂肪肝。建议口服护肝片或肝康复片，服药期间忌油腻，增强体育锻炼。酒精肝。建议服用复合型维生素或者甘草酸制剂，服药期间忌酒精。酒精肝患者肝功能受损严重，建议不要长期服药，可通过饮食方式补充维生素。肝炎。
4、逍遥丸 功能主治：逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，可以用于缓解肝郁脾虚引起的头晕目眩、食欲减退、郁闷不舒、胸胁胀痛等不适。治疗疾病：逍遥丸有疏肝解郁，养血健脾的作用，是调肝养血的代表方。
5、如果是自身免疫性肝炎，通常需要应用糖皮质激素来治疗，需要长期维持小剂量的药物来治疗，单纯应用保肝的药治疗效果不好。如果是原发性胆汁性胆管炎，需要长期应用熊去氧胆酸胶囊来治疗，应用保肝的药物治疗效果不好。所以肝不好首先应该明确病因，针对不同的病因所选择的药物有所区别。
肝脾失调.经常生闷气吃什么药比较好
《黄帝内经》早就说过“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。如何做到“莫生气”呢？一是调整心态，淡泊名利；二是难得糊涂，宽容忍让；三是兴趣广泛，豁达开朗；四是文体活动，娱乐心身。如果性格内向，比较容易生闷气的话，可以适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类，以及绿色蔬菜、坚果等。
在票圈和大家沟通时，发现朋友们都不按套路来啊，也不分析，动不动就逍遥丸，动不动就这药那药，这次好了，下次又犯了，主要是没静下心来分析下，源头在哪里，所以无法治本。
通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。指导意见：建议平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜等因素会诱发或加重的。
经常生闷气是会让女性患上乳腺增生的，所以我们一定要把坏的情绪给赶走，不要让自己的身体被影响到。每天清晨起床可以对着镜子说一句：你非常的优秀，这样心情就会变得好一点。在被同事或者同学特殊对待的时候，你就应该想开一点，不要过度在意别人对你的评价，因为这些人只是你人生中的过客。
肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。（7）伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。（8）伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
很多事情想不开新柳憋着，生闷气自己也不容易睡着——疏肝清热，健脾养血——加味逍遥丸 「适应症」用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。）肌肤下有硬疙瘩，摸着还会一动一动地——保存——夏枯草颗粒（清火，明目，散结，消肿。
吃什么可以补肝
肝不好可以吃一些猪肉，能够补中益气、滋阴养肝。也可以吃一些猪血、鸭血、补肝血，猪血有解毒的作用，鸭血性平，营养丰富，维持肝脏机能，以血补血是中医常用的治疗方法。
红枣 红枣被誉为天然的“维生素丸”，其中含有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质，如钙、铁等。这些营养成分能够促进肝脏的新陈代谢，有助于补充肝血。此外，红枣还有助于增强免疫力，调节内分泌功能。动物肝脏 动物肝脏如鸡肝、猪肝等含有丰富的铁元素和蛋白质，是补肝血的良好来源。
鸡蛋是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，对肝脏修复和补血都有很好的作用。鸡蛋中的卵磷脂可以帮助改善肝脏脂肪代谢，预防脂肪肝。坚果 坚果，如核桃、杏仁、腰果含有丰富的欧米伽-3脂肪酸、维生素E和矿物质，对肝脏具有保护作用。坚果中的抗氧化物质可以帮助减轻肝脏负担，改善肝脏功能。
比如《圣惠方》中就以“猪肝羹”来补肝，治疗远视无力之症；以“乌鸡肝粥”来养肝，以治疗眼睛之症；以“兔肝粥”来明目，以治疗夜盲症。而从西医营养学的角度来说，吃动物肝脏，有利于给眼睛补充充足的营养，进而改善眼疾。所以从这个角度来说，吃肝是可以养肝的。
