湿热体质甚至湿热下注的人,禁忌忌讳吃什么?
意见建议：忌食腥辣食物、肥腻食品、甜味品，忌暴饮暴食、酗酒。可多吃细米，白萝卜，白菜以及山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁等这些清热利水的食物。平时可以多参加有氧运动，戒烟戒酒很关键。同时，推拿理疗也可以促进身体提高免疫力，改善湿热体质。以膀胱经、脾经、胃经、大肠经为主。
病情分析： 湿热体质的人宜食用清凉泻火、化湿利水的食品。如薏米、带心莲子、赤小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、田螺、牡蛎、海蜇、虾、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿叶蔬菜、莲藕等。
您好，先注意调理湿热和血瘀。湿热体质：少甜少酒，少辣少油。不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等。
忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。戒烟酒。不宜暴饮暴食、酗酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。湿热体质生活调理：保证睡眠，静养心神。不熬夜、保证睡眠的时间。良好的睡眠有祛湿清热的作用。湿热体质夹杂会有时急躁易怒、紧张焦虑压抑，因此应该注意静养心神。
湿热体质多指脾胃湿热内蕴、肝胆湿热阻滞或湿热下注膀胱，导致机体出现以油发、油面、口臭、口腻、口苦、胃脘满闷、两胁胀痛、大便黏滞、小便黄浊、会阴潮湿等症状表现为特征的一种机体状态。
湿热下注吃什么水果
注意多吃新鲜的蔬菜水果。比较常见的祛湿的食物，如薏米莴笋和扁豆，冬瓜，红小豆等。另外可以用温水洗脚洗脸，促进血液循环，改善症状。
其次，多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物，如白菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、莲藕、荠菜、玉米、小米等。再者，可以选择食疗，如红豆薏苡仁粥、公英荠菜粥等。
加一勺蜂蜜的 热牛奶 ，即可缓解甚至消除痛经之苦。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的 蔬菜水果 ，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足 者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。
木瓜是一种普通的水果，果肉橙红色，味道香甜。因此，它被称为岭南木瓜。归经，性温，味酸。属于肝经和脾经。功效与作用主要有平肝舒筋，和胃除湿。它是一种祛风湿、强筋壮骨的药物，属于祛风湿药物。严禁使用的情况主要有腰膝酸软，精血不足、真阴不足者，湿热下注者慎用。
湿热下注吃什么中成药管用?
带下过多湿热下注证常用中成药：妇炎净胶囊、妇炎康片、盆炎净颗粒、宫炎平片。
龙胆泻肝丸：这是治疗下焦湿热的一种常用中成药。龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热、头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。对于下焦湿热引起的阴囊潮湿，服用龙胆泻肝丸可以帮助清除下焦湿热，改善阴囊潮湿的情况。 四妙丸：另一种选择是四妙丸，其主要功效是清热利湿。
葛根芩连丸 葛根芩连丸是一种专门用于治疗肠道湿热的药物。它具有清热、利湿、解毒的作用，可以有效缓解小肠湿热引起的腹泻、腹痛等症状。此药对于改善肠道湿热环境、促进肠道蠕动有良好效果。龙胆泻肝丸 龙胆泻肝丸是一种具有清肝胆、利湿热功效的中成药。
下焦湿热尿路感染可服用的中成药包括：八正颗粒、龙胆泻肝丸、热淋清颗粒等。详细解释如下： 八正颗粒：此药主要用于治疗尿路感染、湿热下注等症状。它具有清热、利尿、通淋的作用，对于缓解尿路感染引起的尿频、尿急、尿痛等症状有较好的效果。
