宝宝吃什么早餐？宝宝吃什么早餐好？

六岁宝宝可以吃什么早餐

小米粥、鸡蛋、包子：这三种食物搭配在一起，营养价值达到了最高，起到了保护宝宝肠胃的作用，小米粥有养胃消食的作用，鸡蛋中含有的蛋白质较高，是人们心目中理想的早餐，包子同样含有了很高的营养，适合宝宝在早上的时候吃。

包子+小米粥 宝宝能吃的早餐种类还是比较多的，最常见的就是包子了。平时上班比较忙的话，早上起来之后到楼下的包子铺里，买几种口味的包子给宝宝吃。只让宝宝吃包子，可能会感觉到口干，可以提前起来煮好小米粥。小米粥味道不错，而且很容易消化的，很多宝宝也喜欢喝小米粥。

粗细粮结合喂养。宝宝的肠胃发育在六岁的时候，并不是特别完善，如果只吃细粮是不可以的，可以吃一些粗粮搭配，比如在熬粥的时候加入一些玉米面，或者是黑米、薏苡仁，也可以给宝宝吃一些其他的粗粮，可以全面补充营养，吃粗粮对排便也是很有帮助的。 软硬搭配喂养。

六岁宝宝吃什么早餐

包子+小米粥 宝宝能吃的早餐种类还是比较多的，最常见的就是包子了。平时上班比较忙的话，早上起来之后到楼下的包子铺里，买几种口味的包子给宝宝吃。只让宝宝吃包子，可能会感觉到口干，可以提前起来煮好小米粥。小米粥味道不错，而且很容易消化的，很多宝宝也喜欢喝小米粥。

为了保证宝宝一天的能量消耗，一般早餐可以让宝宝吃鸡蛋，或者适当的补充一些肉类。宝宝早餐还可以吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等。为了宝宝健康的成长，父母可以学习一些饮食搭配的知识。宝宝的早餐上可以选择健康又安全的食物，可以给宝宝喝牛奶，还可以搭配些有营养的水果。这样的早餐对宝宝会更好吸收。

营养早餐粥粥是非常适合在早餐吃的。因为粥有丰富的营养，可以滋润我们的脾胃，还有助于食物的消化。只是光喝粥可能会有一些寡淡，我们可以在粥里面加一些当季的食材放在里面，不但美味而且具有食补的功效。比如：山药瘦肉粥、红豆粥、牡蛎粥、南瓜粥等等。

对于孩子来说，每天都有吃的营养均衡，这样才可以确保健康成长。尤其是早餐更是十分重要，有的孩子在早上刚刚起来后，不想要吃早餐，家长也比较着急，那么六岁儿童早餐吃什么好？粗粮结合：孩子的肠胃发育并没有那样的完善，吃细粮的好处多多，但仍然不能一直吃细粮，偶尔吃一些粗粮是正确的选择。

六岁的小孩早餐可以适当吃点稀粥、牛奶、鸡蛋等食物。 因为小孩这个时候正处在生长发育阶段，所以是需要早餐吃好一些的。平时多给宝宝喂开水，注意观察宝宝各方面的情况。

六岁的孩子是可以和大人一样正常饮食的，天天早餐吃黑芝麻糊是可以的，但加增加新鲜果蔬、蛋白质等，营养要均衡。

1岁宝宝早餐吃什么

早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

宝宝的早餐可以吃一些南瓜稀饭，青菜稀饭，虾粥，软面条之类，每天早晨一个鸡蛋。中午吃一些蔬菜和各种肉类，给宝宝吃的米饭要软糯一点，晚餐可以吃的饺子之类。这个时期的宝宝，每天还要保证足够的奶粉量摄入，上下午可以给宝宝适当的吃点水果和点心。

你好，这个年龄的宝宝饮食可以每天安排4次三餐一点心，早饭、大米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个，中饭、米饭1碗约50克加肝末炒菜花、黄瓜汤。鱼，点心、牛奶1瓶、水果，晚饭、面条1碗约50-75克，加青菜加肉末，要多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，如番茄、胡萝卜、白菜、柿子等。

一周岁的孩子应该吃什么——春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。

一岁半的宝宝每天早上吃一个蒸蛋当做早餐比较好。有的时候还可以喝一杯奶。休息半个小时再吃一个水果。

三岁宝宝早餐吃什么最有营养

奶制品 奶制品富含钙质和蛋白质，是宝宝早餐的重要组成部分。可以选择鲜奶、酸奶或奶酪，搭配麦片或其他主食一起食用。 谷类食物 如面包、粥、麦片等，能提供足够的碳水化合物，为宝宝提供一上午活动所需的能量。选择全谷类食物，能提供更多纤维和营养。

蛋类食品。例如煮鸡蛋或鸡蛋羹，配合面包或馒头食用。鸡蛋含有丰富的蛋白质和多种营养素，有助于宝宝生长发育。牛奶或豆浆搭配麦片。牛奶或豆浆提供钙质和蛋白质，麦片含有丰富的膳食纤维和维生素，易于消化和吸收。水果和酸奶。

儿童在每天早上服用早餐的时候，建议吃下面的食物，营养比较好。首先是优质蛋白质，家长可以给儿童服用鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。因为优质蛋白质可以提供较高的能量，对于儿童的生长发育是必需的。优质蛋白质营养密度比较高，适合儿童食用，家长可以放心的给儿童应用。

蛋白质摄入 儿童成长需要蛋白质，却又不能大量摄入，所以，每天早餐摄入适量的蛋白质，是非常重要的，可以保证孩子一天的消耗量。因此，建议早餐的时候可以让孩子吃鸡蛋或者是补充一点儿肉类，当然，豆类制品是最好不过的了，例如豆浆或者是豆腐类。

食：米粥（如小米粥，豆粥。要熬稠）；馒头。每天应该吃一个鸡蛋。 菜应该以青菜为主，肉要少吃，吃多一点就消化不了。可以吃一些自己做的面条汤。 奶粉或牛奶必须每天喝，不然他们吸收的该就会不够（最少早晚两次）。

小孩子早餐吃什么最有营养1 周一：胡萝卜粥+鸡蛋 胡萝卜的营养价值很高，有许多对人体有益的元素，尤其是对孩子来说胡萝卜里面丰富的维生素能够满足孩子一天的营养需求。鸡蛋对孩子的智力发育有一定的好处，再者其蛋白质的含量也是相当丰富的。

两岁宝宝早餐吃什么

1、宝宝吃的早餐最好在家里自己做，干净又营养。可以给宝宝吃面包片+鸡排+生菜做成的三明治，再给宝宝冲被牛奶。也可以切点水果或者蔬菜，将牛奶或者酸奶倒进碗里一起搅拌，给宝宝做成水果蔬菜沙拉，营养全面又容易消化。也可以买点果酱或者奶酪，直接涂抹在面包片上让宝宝吃。

2、给大家一个参考安排：早餐8：00~8：30：早餐一定要吃，可以做一些粥、小馄饨、小馒头、鸡蛋、牛奶孩子对带馅的食物很感兴趣。主食可选米饭馒头云吞馒头，再加上一些蔬菜、肉、鱼等，一般家里大人吃什么菜孩子就吃什么菜，放上各种调料，会先给孩子吃盛出来。

3、苹果松饼。苹果这种水果中含有丰富的维生素C，可以有效的帮助宝宝进行肠胃蠕动和消化。因此，宝宝在加入辅食的最初阶段，可以选择苹果加鸡蛋和面粉做成的苹果派，有效的增加宝宝的食欲。西兰花随蒸蛋也是营养价值很高的一款宝宝辅食。不仅颜色上搭配鲜艳好看，可以刺激食欲，更加的营养美味。

4、很刚好，我家宝现在也是两岁半多，她 一天三餐的时间和我们大人一样，然后根据宝宝的实际情况在上午、下午或者晚上添加点心。 在食物搭配上，尽量做到粗细搭配、荤素搭配、多样化些。 简单说下我家宝现在一天吃的食物： 早餐： 一般是馒头、粥(白米粥、杂粮粥)、馄饨、面包、牛奶、鸡蛋等。

5、两岁的宝宝早餐建议喝200ml的奶，一个煮鸡蛋或者是煎蛋加上一片面包。两岁的宝宝，可以一日三餐随大人的时间，另外上午下午各加一次水果。晚上睡觉之前可以喝200ml的奶，所以宝宝一日三餐400-500ml的奶，有助于保证宝宝正常发展、正常生长发育的需要。