长寿果是什么果
1、长寿果学名香瓜茄，又名人参果，原产于南美洲。长寿果具有清香宜人，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特，营养丰富的特点。长寿果含有油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及维生素等营养物质。可鲜食，榨汁，凉拌食用 。
2、长寿果学名香瓜茄，又名人参果，原产于南美洲。俗名：鼻根果，美国小核桃。
3、碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，易剥，跟香榧一样脆，肉质介于大核桃与小核桃之间。碧根果是全世界17种山核桃之一，属野生h果类。
山楂有什么营养价值?
1、山楂是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、铁、钙等多种矿物质，具有以下功效：促进食欲：山楂含有较高的苹果酸和柠檬酸，能够刺激消化液分泌，促进食欲，增进消化。
2、山楂含有脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、多种微量元素等营养成分。山楂中所含的脂肪酸可以促进脂肪类食物的消化，增加胃中消化酶的分泌，对胃肠功能有一定的调节作用。
3、山楂的营养成分 山楂含有黄酮类、三萜皂苷类（熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等）、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、维生素C、以及多种微量元素等。
国产核桃和美国长核桃的营养价值比较
小核桃『即山核桃』营养价值高于美国上核桃，但后者肉多，吃起来方便，不过不宜多吃，会有腻感。山核桃吃起来不很方便，不过营养 口味都好些。吃多不会腻，越吃越香啊，呵呵，个人经验。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
长山核桃果实价值高，坚果外壳薄而光滑美观，取仁容易，仁肥大，出仁率高达50%以上，仁香略带甜味，口感好。果仁营养丰富，含油量高，含脂肪高，是高档的营养保健品。
山核桃：山核桃的果实具有极高的营养价值，口味也是非常好吃的，香脆可口，深得消费者的喜爱。山核桃还有保健，美容，药用的功效。孕妇吃有助于胎儿的骨骼发育，儿童吃有助于生长发育，增加记忆力，提高免疫力。
核桃果仁的营养价值很高，蛋白质的含量量高达8－6%，氨基酸含量高达25%，还含有22种对人体有益的矿物元素，如人体的需求量比较大的钙、镁、磷及锌、铁含量都很高。
两者相比较而言，小核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，在此轮营养比较中更占优势。
长寿果有什么作用?
长寿果又名人生果：来源：为单子叶植物兰科植物角盘兰的带根全草。功效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。主治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。性味归经：味甘，性温。
长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能够有效的润滑大肠，从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气，特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
润肠通便 长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能够有效的润滑大肠，从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气，特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。
它也被称为长寿果，因为它的健康和长寿。火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、抗黑斑等功效。
人参果，又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲。那么人参果的功效与作用都有哪些呢？下面是我为大家整理的关于人参果的功效与作用有哪些_人参果的功效与作用，希望对您有所帮助。
长寿果(碧根果)的脂肪含量是多少
碧根果粗脂肪中油酸占629%，亚油酸占205%，棕榈酸占57%，硬脂酸占43%，亚麻酸占10%，二十碳烯酸占0.36%。
碧根果是个活脱脱的“小油壶”和能量“炸弹”，据美国食物成分数据库的数据，每100g碧根果的脂肪含量高达727克，属于坚果中富可流油的典型代表。
碧根果中脂肪的含量是非常高的，每天吃几颗不会对身体产生很大的影响，但是不宜多食。
通过研究发现，碧根果的热量是比较高的，在每100克的碧根果仁中可产生670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。由此，我们可以看出，碧根果过的热量是比较高的。
