灵芝炖瘦肉汤的做法
1、原料：猪瘦肉250克，灵芝30克，生姜4片，红枣适量。灵芝瘦肉汤的做法 1．将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净，切块。净。2．锅中加入适量清水，烧至水开时，放入肉块烫约2分钟，捞起。3．把全部用料一齐放入瓦煲内.加清水适量，武火煮沸后。改文火煲2—3小时.调味即可。
2、灵芝洗净，切片；红枣洗净，去核；猪瘦肉洗净，切块，沸水焯水去腥。 锅中加水煮沸，下猪瘦肉块焯水约2分钟，捞出洗净。 将所有材料放入煲内，加入适量清水，用武火煮沸后转文火煲2-3小时。 调味后即可食用。此汤益气补中，养心安神，适用于癌症、高脂血症、冠心病等患者。
3、灵芝红枣瘦肉汤的做法 将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。功效与作用 灵芝有益气补血、养心安神之功，能提高机体免疫力，增强体质。
4、外感发热者不宜饮用本汤 所需材料 灵芝4克、瘦肉300克、红枣4颗、盐6克 做法 1将猪瘦肉洗净、切片；灵芝、红枣洗净备用。2锅置火上，注入清水烧开，下入猪瘦肉汆烫，打去浮沫。3继续将锅烧开，加入灵芝、红枣煲至食材熟，加盐调味即可。
5、灵芝汤做法如下：材料：灵芝50克 瘦肉或鸡肉300克 枸杞10克 红枣5颗 生姜3片 水1500毫升 步骤： 准备材料，将灵芝浸泡于水中20分钟，然后洗净切片。将肉类切块，用开水烫去血水。 把所有材料放入砂锅中，加入足够的水。 大火煮沸后，转小火煮2小时。 加入适量盐调味即可。
牛肉和灵芝可以一起吃吗
一起炖有具有补气安神、止咳平喘的功效，可用于眩晕、失眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘者。牛肉不能和以下食物一起吃 牛肉+ 韭菜 ：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。牛肉+ 橘子 ：不利于营养素的吸收。牛肉+ 红糖 ：腹胀。牛肉+ 鲶鱼 ：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
牛肉灵芝首乌可以放在一起煲汤。牛肉、灵芝和首乌都是常见的食材，但它们在煲汤时的搭配需要考虑烹饪的时间和效果，牛肉通常需要长时间煮熟才能变得柔软可口，所以在煲汤时一般会选择炖煮时间较长的牛骨汤或牛肉汤。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。
可以的 以下是牛肉相克的食物，其中不包括灵芝。韭菜 牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有“肉中骄子”的美称，其不仅口感绝佳，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，相比之下，多吃韭菜，则具有增强脾胃之气，有益肝功能。
灵芝草能和牛肉海带一起炖汤吗?
1、牛肉属于第二类含嘌呤中等的食物 ，动物内脏、骨髓，、味等含嘌呤最丰富 。鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 。
2、你以后可以做参考！~ 看看吧！这里面的东西才是有的不可以一起吃 什么东西不能一起吃 1》萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。 牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。
3、骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。芋头：宜脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。
4、适用人群 患者手术后多饮牛肉炖汁，能补中益气，能助肌肉生长，促进伤口愈合。 营养陷阱 西方医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。 营养食谱 土豆配牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。
5、也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。 灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。 灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
6、[用料] 乳鸽1只，灵芝3克，油盐适量。 [功效] 益气养阴。 [制法] 乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内，加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文火隔水炖2个小时，饮用时加调味料即可。 2鳙鱼党参汤 [用料] 鳙鱼1000克，党参10克，草果2克，陈皮、桂皮、干姜各3克，胡椒10粒，油盐适量。
