适合小孩动手做的甜品
1、香蕉冰淇淋：将成熟的香蕉切片冷冻，然后与牛奶和香草精一起搅拌至顺滑。孩子可以帮忙搅拌和选择添加的口味。 果昔：将孩子喜欢的水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）和适量的牛奶或酸奶放入搅拌机中，搅拌成果昔。孩子可以帮忙按搅拌机的按钮。
2、水果沙拉：水果沙拉是一种既健康又美味的甜品选择。孩子们可以在大人的帮助下清洗和切割柔软的水果，如香蕉、草莓、葡萄等，然后将它们混合在一起，可以加入一些酸奶或者淋上蜂蜜作为调味。这个过程可以提高孩子的食物认知能力和动手能力。 米果冰淇淋：米果冰淇淋是一个无需烹饪的简单甜点。
3、巧克力布朗尼 浓郁香醇，丝滑诱人！将黄油、巧克力融化，加入鸡蛋、香*精，搅拌均匀，烤制而成。一块热气腾腾的巧克力布朗尼，搭配冰淇淋或鲜奶油，甜蜜香浓，让人欲罢不能！ *莓奶昔 酸甜可口，沁人心脾！将*莓、牛奶、酸奶倒入搅拌机，搅拌均匀，一杯清凉解暑的*莓奶昔就完成了。
无负担、低卡路里的水果甜品有推荐的吗?
1、有很多种无负担、低卡路里的水果甜品可以选择，以下是一些推荐：水果沙拉：将各种水果如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、芒果、猕猴桃等切成小块，混合在一起，可以加上一些柠檬汁或蜂蜜增加口感。水果冰棒：将水果如草莓、蓝莓、木瓜、西瓜等切成小块，放入冰棒模中，加入清水或果汁，冷冻后即可享用。
2、水果沙拉：新鲜的水果富含维生素和矿物质，而且热量较低。可以选择苹果、橙子、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果，切成小块，拌上一点希腊酸奶或者蜂蜜，既健康又美味。椰奶芒果糯米饭：使用椰奶代替传统的高糖浆料，搭配新鲜芒果和少量的糯米，这样的甜品不仅口感丰富，而且热量相对较低。
3、夏天来了，我们不妨尝试一些低热量又清爽的零食。比如薄荷健康的蒟蒻果冻，它以蒟蒻为主要成分，不仅口感Q弹，而且几乎不含任何负担。每包仅39元，是享受夏日甜品的好选择。橙子快跑魔芋凉皮是一种创新的零食，它利用魔芋的特性，模仿凉皮的口感，是一种低热量的“主食替代品”。
4、所以为了解馋，我找了一些低卡低脂的零食。 asuzac魔芋干 喜欢吃魔芋干可以试试asuzac的，口味多而且每袋只有26大卡，热量低，对减肥人群也很友好。看剧的时候就可以拿一袋嚼嚼，有嚼劲比较耐嚼。它有5种口味可选，鱿鱼味、牛干味、黑糖、扇贝以及酸话梅。各种味道都挺浓厚，话梅的就比较酸了。
5、意式雪葩 - 冷冻的水果雪葩，口感类似冰淇淋，但更加清爽，甜而不腻。韩式雪花冰 - 细腻的冰沙配上水果、红豆等配料，以及不过分甜腻的糖浆，是夏日解暑的好选择。巧克力慕斯 - 丝滑的巧克力慕斯，甜度可以根据个人口味调整，搭配酸甜的果酱或鲜果，可以减少腻感。
6、不腻的甜品往往具有以下特点：口味清新、质地轻盈、甜度适中、成分健康。以下是一些吃起来不腻的甜品推荐，它们不仅美味，而且相对来说更加健康，可以满足对甜食的渴望，同时减少负担感。水果沙拉 - 以新鲜季节性水果为主，可以加入一些薄荷叶或柠檬汁提味，既健康又清新。
有什么水果做的甜品值得品尝?
果浦，又称果汁泡，是一种将新鲜水果与冰淇淋、奶油等食材混合制成的甜品。它口感丰富，既有水果的鲜甜，又有冰淇淋的丝滑，深受大家喜爱。以下是一些爽口的果浦，值得品尝。草莓果浦：新鲜的草莓切片与香草冰淇淋混合，再加上一层鲜奶油，酸甜可口，口感丰富。
草莓果冻：草莓果冻是最受欢迎的水果果冻之一。它通常使用新鲜草莓或草莓果汁制作，色泽鲜艳，口感酸甜，非常适合夏天食用。葡萄果冻：葡萄果冻带有葡萄的自然甜味，口感清新，是另一种受欢迎的选择。它可以使用新鲜的红葡萄或绿葡萄制作，果冻中常常可以看到完整的葡萄颗粒。
香蕉是一种非常多才多艺的水果，它不仅可以单独食用，还可以制作成各种美味的甜品。以下是一些值得品尝的香蕉甜品：香蕉面包（Banana Bread）：这是一种非常受欢迎的烘焙食品，通常使用成熟的香蕉制作，口感湿润、香甜。香蕉面包可以加入核桃、巧克力碎片或者葡萄干等配料，增加风味和口感。
