哪些食物不宜春天吃,春天多吃什么食物好?
1、那么春季养生哪些食物不能多吃？春笋 春笋属于春季一种很常见的蔬菜，吃起来特别的鲜嫩，营养价值也比较丰富，尤其是植物蛋白含量比较高，还有人体所需要的钙、铁、磷等微量元素也比较多，在春季吃春笋可以预防便秘以及助消化。
2、如春三月忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
3、如何解决这个难题 窍之一是多吃鸡肉和少吃家畜肉。与猪、牛、羊等畜肉相比，鸟类属于动物性脂肪，但所含脂肪的结构不同。 畜肉在脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，但鹅、鸭子、鸡等鸟类脂肪少(不仅是前者的1/4~1/3，由于所含脂肪的结构接近橄榄油，因此具有保护心脏的作用。
4、韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
5、香蕉和梨不宜吃 中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有萝卜等。相反，那些寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。
春天有哪些食物是女性尽量少吃?
春天是阳气生发的季节，身体比较容易有肝脏或胃部火旺，芥菜的口味偏辣，属于发物，虽然这种蔬菜里面含有的维生素C与维生素B比较丰富，但是仍然要少吃，否则很容易出现上火的现象。
女性春季养生小常识女性春季养生小常识1：少吃酸常食甘由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃。因此，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等食用酸性的食物。
少吃酸的东西，一般来说春天的时候，我们的肝脏肝火都是相对来说比较旺盛的，所以这个时候想要养生，尽量不要再吃一些酸性的食物，如果大量的摄入酸性的食物，反而会造成我们的肝气旺盛，容易损伤到脾胃。
四季分别不适合吃什么食物
(忌)：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。苹果：(宜)：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。
春季哪些水果不能吃草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短 ，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。 香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害 的。
韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。菠菜 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
夏至是二十四节气之一，我们可以看下夏至的时候什么东西不宜吃的。冬至饺子夏至面，民间有吃过夏至面，一天短一线之说，夏至吃面是很多地方的重要习俗。同时，夏至是新麦时节，刚收割的麦子新磨成小麦粉做成面食，所以夏至吃面也有着食新麦的说法。夏至馄饨免疰夏馄饨一吃，不长痱子。
