新鲜的白果怎么吃最好且有营养?白果怎么吃不会中毒?
1、新鲜的白果还可以烤熟后食用，大家可以把新鲜白果摘下后，带着外皮放在火旁烘烤，等烤熟后去掉外皮，并且把带有苦味的芽去掉，再慢慢食用，这种食用方法可以去掉白果的毒性，是最安全的食用方法。
2、白果中蕴含天然的有毒成分，平时可以给它高温处理后，做成食物食用，煮熟、炒熟吃，可以减少白果的毒性，食用的更加安全，几乎不会中毒，所以平时最好将它煮熟之后在吃，味道也相当的不错，如果白果没有煮熟会含剧毒，千万不要食用。
3、白果怎么吃不会中毒：白果一定要处理后才可以食用，可以直接将中间的胚芽去掉，因为毒性都是含在胚芽中的，只有清理干净之后才不会中毒。或者放进水中煮、微波炉中、锅中炒熟，经过高温的处理后，也是不容易中毒的。一天食用的量不要太多，成年人不要超过10粒，儿童不要超过5粒。
4、新鲜的白果仁可以把壳拨开，再把皮去掉，直接煮来吃。也可以将白果连皮煮熟后翻炒，或者与牛，羊肉等配着烹饪。还可以用来泡茶，可以当作茶叶，可以直接用开水冲水喝。
白果是否能空腹吃,最好时什么时间
1、白果可以空腹食用，但需注意适量。 吃白果的时间对功效没有显著影响，没有所谓的最佳食用时间。 请务必控制白果的摄入量，过量可能会导致中毒。
2、一天吃几个白果好 食用量，成人每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。
3、什么时候吃最好吃白果这种东西其实并没有什么特定的时间，可以在每天的早晨吃一些，因为早上是人体代谢功能最好的时候，此时，食用一些白果，有助于人体对白果营养的吸收，也可以在下午2点-3点时食用一些白果。
4、白果一定要熟吃！安全一些的食用方法是，将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用，这样可以降低毒性。熟白果的吃法有很多，但新鲜的白果，需要先去除外壳，剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜，只要在开水中泡3-5分钟，就能方便地将其撕尽。也可以到超市买那种已经加工好的鲜白果。
5、白果正吃的季节就是从现在的9月份底到10月份上旬，这个时间段的白果刚刚成熟是最为新鲜的，所谓的白果其实就是银杏树的果实，外面是白色的外壳紧紧的包裹着里面的果肉。
6、把白果放在开水里煮，半熟后，剥壳，然后把里面衣子剥掉，取大头朝上，手挤即可，白果心就是一个点点大的白芽，挤出后就是一个圆形的小洞。白果芯就出来了。白果的心是有微毒的，不可以多食。因此吃白果的时候最好把心去掉。把心去掉后，我们在烹调前还需用清水浸泡白果过夜，以清除其中的毒素。
白果成熟的季节是什么时候白果成熟的季节是哪个时候
花期3-4月，种子成熟期9-10月。白果又称银杏、公孙树子。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄。
银杏树的果实：白果是银杏树的果实。银杏树属于银杏科、银杏属，以其优雅的树形和扇形的叶片著称，春夏季节叶绿如翠，秋季则转为金黄色。白果通常在9月至10月间成熟。 生长特性：银杏树对肥料需求较高，既耐肥也喜肥。
银杏树，别名：白果树、公孙树，是雌雄已株植物，所以只有雌雄同植或者嫁接，才会结果，通过人工授粉产量会更高。采果期一般在9月下旬开始成熟，部分可能会到11月上旬才成熟。如果没有成熟采摘，果肉不容易去除。采摘后用水浸泡，去除果肉皮，晒干即可。
银杏树开花结果的物候期和大多数北方果树相仿，也是在4月开花，花朵授粉后结果，然后果实慢慢长大，在9-10月果实外表由青变黄，进入成熟期。
新鲜的白果怎么吃啊
1、干炒白果。把白果放在锅里用大火慢慢烧热，然后转小火，让白果均匀受热直至白果果壳有点焦黑，直到听到“嘭”“嘭”的爆裂声，就可关火。稍微放凉后即可食用。水煮。把白果放入水中，用水煮10分钟左右就可以了。但是吃的时候千万要注意外皮和中央的心不要吃，有毒 。
2、将白果放置在专用烤盘中，使用微波炉加热约三分钟。另外，也可以将白果放入刚熄灭的木柴堆中，大约两到三分钟后，待听到外壳爆裂声即可取出食用。处理方法三：煮食 新鲜摘下的白果需用清水彻底洗净，以去除表面灰尘和杂质。食用前，用清水浸泡至少一小时。
3、新鲜的白果可以炒着吃，给它搭配适量的羊肉或者猪肉以及鸡肉等肉类食材，这样会让炒好以后的白果营养价值更高，而且会让白果的毒性，明显下降，人们食用炒熟以后的白果比较安全，而且能吸收丰富的营养，可以增强身体素质，能让白果的保健功效发挥到最好。
4、把新鲜白果带皮放在水中煮熟后，取出果肉然后放在锅为翻炒，然后食用，另外也可把新鲜的白果与牛肉、羊肉等肉类一起炖熟后食用。最有名的就是白果炖鸡和白果羊肉。
5、将白果放入专用烤盘中，然后放入微波炉中加热三分钟左右，即可取出食用。或者是直接将白果扔入燃烧后的木柴堆中，大约2-3分钟左右，即可听到白果外壳的爆裂声，此时可取出食用。白果形态特征 椭圆形移动图册，长5～5cm，宽1～2cm，厚约1cm。
白果怎么吃比较好
1、炒白果：将白果炒至金黄色，加入少量盐或糖调味，翻炒均匀即可。 煮白果汤：将白果放入开水中煮至熟软，捞出后加入糖水或者红豆汤中，制作成白果汤。 白果糕：将糯米粉加入适量水和白果泥制成面糊，蒸熟后切块，可以糖拌或者蘸蜂蜜食用。
2、怎么吃白果共有5步。可做白果红枣鸡汤、白果豆浆、猪肚白果汤。准备食材：鸡架、白果、红枣、大葱、姜、炖鸡汤调料包、料酒、盐、枸杞。以下是白果红枣鸡汤的具体操作步骤：操作/步骤 1 白果去外壳浸泡 把白果去掉外壳，用清水浸泡后，去除皮、果芯，红枣洗净浸泡半小时。
3、新鲜的白果可以炒着吃，给它搭配适量的羊肉或者猪肉以及鸡肉等肉类食材，这样会让炒好以后的白果营养价值更高，而且会让白果的毒性，明显下降，人们食用炒熟以后的白果比较安全，而且能吸收丰富的营养，可以增强身体素质，能让白果的保健功效发挥到最好。
4、烤着吃，白果带有一定毒性，但它经过高温烘烤和烹调以后毒性就会消失，人们在食用也会安全很多，所以白果最简单的吃法就是把它放在微波炉中，用中火烤3~5分钟，烤好以后白果的外壳会自然开裂，取出降温后直接去掉它的外皮，吃里面的果肉就可以。
