6款好喝好做的营养汤
1、冬瓜虾丸汤 - 主料：冬瓜、大虾、山药、胡萝卜 - 做法：食材搅打细腻，加淀粉装入裱花袋，冬瓜翻炒，加水煮开，挤入虾丸煮熟调味。 口蘑冬瓜汤 - 主料：冬瓜、口蘑、葱 - 辅料：亚麻籽油 - 做法：口蘑炒软，冬瓜片翻炒，加水煮，出锅调味。
2、玉米排骨汤 食材：罗朗德牛油果油、猪排骨、胡萝卜、玉米、山药。做法：排骨焯水去腥，锅中炒香姜丝后放入排骨翻炒，加开水炖煮1小时。加入胡萝卜、山药、玉米继续炖30分钟，一岁以上适量加盐调味。 菌菇虾仁汤 食材：罗朗德牛油果油、豆腐、鲜虾、海鲜菇、鸡蛋。
3、西兰花虾仁汤 - 食材：西兰花、虾仁、鸡蛋、白玉菇、葱、姜 - 做法：先将鸡蛋炒至熟透，备用。热油爆香葱白和姜丝，倒入适量开水煮沸，加入西兰花和炒蛋，中火煮3分钟，调入盐和胡椒粉拌匀即可。
几款巨好喝的汤,简单家常,清爽鲜美
芙蓉鲜蔬汤：香菇、菠菜、胡萝卜。热油锅，先炒香菇和鸡蛋，再加入胡萝卜和清水，煮沸后加适量盐，最后放入菠菜煮熟，淋入蛋液，即可享用。 玉米冬瓜汤：玉米、冬瓜。热油锅，炒香葱白后加入冬瓜和清水，煮沸后加适量盐，撒上葱花即可。 丝瓜豆腐汤：豆腐、丝瓜、鸡蛋。
番茄豆皮汤：木耳、金针菇、番茄和豆皮搭配，简单易做。先在锅中加热油，放入葱蒜和番茄丁翻炒至出汁，再加入清水和剩余食材。煮沸后，加入适量的番茄酱调味，再撒上葱花即可。 丝瓜豆腐汤：豆腐和丝瓜的搭配，清爽可口。先在锅中加热油，炒熟鸡蛋后盛出。
山芋汤：将1000克山芋洗净削皮，切成小块，加三至四碗水烧熟，加糖即可食用，味道既甜润又可通便。1绿豆汤或红豆汤：将250克绿豆或红豆洗净，加四碗水烧焖煮烂后，加糖即可食用。绿豆汤适宜夏天喝，有清凉、防暑解毒作用；红豆汤则宜冬天进补，如能加红枣、桂圆更好，可起到补血之功能。
关火，撒点葱花，根据自己口味儿加盐+鸡精。太鲜美了。我端起锅就喝了半锅。菌菇排骨汤 食材：排骨，虫草花，羊肚菌，鹿茸菇，姜片。做法：1排骨冷水入锅，加入葱姜，料酒焯水后捞出。2菌菇清洗干净和排骨一起放入电饭煲，炖煮半小时左右 3出锅前加盐调味即可。
炖什么汤好喝又有营养
炖汤好喝的选择多种多样，如排骨汤、鸡汤、鱼汤、蔬菜汤等。排骨汤 排骨汤是一种广受欢迎的炖汤，其口感鲜美，营养丰富。排骨富含钙质和胶原蛋白，炖煮后汤味醇厚。加入适量的蔬菜和调料，不仅能提升汤的鲜度，还能使营养更加全面。鸡汤 鸡汤是传统的滋补佳品，其独特的鲜美口感深受人们喜爱。
鲈鱼炖汤：鲈鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质，炖汤可以增添鲜美的味道，同时补充营养。 黄花鱼炖汤：黄花鱼是一种脂肪含量较低的鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，炖汤可以提供营养，并且具有滋补功效。
有许多种炖鸡汤可以既好喝又营养。以下是一些常见的炖鸡汤配方： 鸡枞菇炖鸡汤：将鸡肉切块，与鸡枞菇、红枣、姜片一起放入砂锅中，加入适量水，炖煮1-2小时，加盐调味即可。鸡枞菇富含蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力。
百合银耳莲子汤 百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点，用银耳、莲子、百合等煮制而成，营养成分丰富，有美容养颜的功效。
男人会煲汤,温暖又健康,做给你爱的她!
1、“男人会煲汤 温暖又健康”，意思是会下厨的男生一般都比较贴心，能够温暖身边人，也能让生活变得更加具有烟火气息，提升幸福感。在现代女性择偶方面，“会下厨”成为大多数男生的加分项。我有十分热衷于美食的朋友，无论是饭店馆子，还是街头巷尾的特色小吃，她都会踊跃去打卡尝鲜。
2、玉米牛奶浓汤：将玉米粒与牛奶一起搅拌成玉米汁，过滤后备用。虾仁轻煎，与蔬菜一起炒熟，加入玉米汁和牛奶，煮至浓稠。 鲜掉眉毛，上汤娃娃菜皮蛋汤：炒香蒜末和葱花，加入皮蛋和热水，放入娃娃菜和火腿肠丁，煮至入味，调味即可。
3、男人会做饭生活很浪漫，男人会做菜晒过高富帅是《做饭的男人都不赖》。歌词是，男人会做饭，生活更浪漫，男人会炒菜，胜过高富帅，男人会煲汤，温暖又健康，男人厨艺新，女人不花心，男人厨艺好，女人不会跑，男人会洗衣，老婆娇滴滴，洗衣洗的净，老婆才高兴。做饭是男人争取家庭地位最有力的保障。
4、男人会做饭，生活更浪漫；男人会炒菜，胜过高富帅；男人会煲汤，温暖又健康；男人厨艺好，老婆不会跑。都说会做饭的男人最帅，哇大厨从备菜到下厨，手法超级娴熟，一看就是常下厨的人。上的了厅堂，下得了厨房。男人会做饭，不会单身汉；男人会炒菜，秒杀高富帅。
5、男人会煲汤，温暖又健康，做给你爱的她！玉米牛奶浓汤 准备好食材，一半玉米粒倒入料理机加生奶榨成玉米汁，过滤掉玉米渣，留出玉米汁备用，虾仁放一点点油煎熟，倒入其他配菜，放点盐炒匀，倒入玉米汁喝牛奶煮至浓稠即可。
