吃什么预防老年痴呆
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、B维生素B2等营养成分。因此，菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质，对人体内的一些有害物质有清除作用。因此，常吃菠菜有助于减轻老年人的症状。常吃可预防老年痴呆 经专家研究发现，蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。
调查发现，爱吃油条和粉丝的人易患轻度老年痴呆症，因炸油条时所用的明矾中含有铝元素，做粉丝的质料中含有铅元素。动物试验证明，铅和铝均会损害脑神经。长期大量地酗酒，会抑制大脑皮层的神经活动，使大脑受损。
具体可以选择吡拉西坦片、脑活素以及银杏叶提取物等，改善脑细胞代谢的药物，以及氢溴酸加兰他敏、卡巴拉汀等增强脑细胞营养的药物。老年人血脂高时可以服用辛伐他汀，血压升高时可以服用氨氯地平片或者厄贝沙坦分散片等。平时应控制好血压和血脂，以减少脑血管疾病的诱发因素，也能够有效的预防老年痴呆。
喝咖啡，咖啡具有抗炎的作用，可以防止中风、抑郁以及糖尿病的发生，美国某研究结构表面，每天喝两杯到三杯咖啡的人发生老年痴呆的几率明显降低。苹果，苹果汁可以促进大脑中乙酰胆碱的产生，这种物质和治疗老年痴呆药物成分基本相同，因此可以通过每天吃两个苹果来预防老年痴呆的产生。
多吃鱼或适当补充鱼油 加拿大的科研人员对70名多伦多老人(其中1/4患有老年性痴呆症)研究发现，健康的老人血液中欧米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸，DHA)的含量远远高于痴呆的老人。这种脂肪酸在鱼中含量丰富，还能预防心脏病的发生。
吃以下食物能够预防老年痴呆：新鲜的水果和蔬菜。比如苹果、葡萄、猕猴桃、白菜、萝卜等等。这些新鲜的果蔬富含维生素C和维生素E，能够抗氧化，有效的保护认知功能。鱼类和富含不饱和脂肪酸的橄榄油。因为这些食物能够降低胆固醇和低密度脂蛋白，防止动脉硬化的发生，从而降低老年痴呆的风险。
吃什么药能预防老年痴呆
1、老年痴呆可以使用改善脑代谢、促进脑血液循环的药物来预防。临床上可以给予患者应用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等药物。还可以口服银杏叶提取物片、血塞通片、尼莫地平来改善患者的脑部血液循环、促进脑代谢，改善患者的老年痴呆症状，同时要针对引起老年痴呆的原因进行积极预防。
2、具体可以选择吡拉西坦片、脑活素以及银杏叶提取物等，改善脑细胞代谢的药物，以及氢溴酸加兰他敏、卡巴拉汀等增强脑细胞营养的药物。老年人血脂高时可以服用辛伐他汀，血压升高时可以服用氨氯地平片或者厄贝沙坦分散片等。平时应控制好血压和血脂，以减少脑血管疾病的诱发因素，也能够有效的预防老年痴呆。
3、预防老人痴呆，可以吃治疗老年痴呆的药物，治疗老年痴呆的药物目前主要是几大类，胆碱酯酶抑制剂、谷氨酸受体拮抗剂和抑制药。预防老人痴呆，也可以把这些药提前吃上。
4、第二：还有一些药物对于预防老年痴呆也非常有效，美金刚、吡拉西坦、茴拉西坦、银杏叶提取物制剂类药、二氢麦角碱、阿米三嗪、吡硫醇、艾地本醌、小牛血去蛋白提取物、胞磷胆碱、单唾液酸四己糖神经节苷脂、脑蛋白水解物、赖氨酸等等。
5、防治老年痴呆的药物，主要包括以下几大类：脑细胞活化药物，例如奥拉西坦等等。因为这一类药物可以直接进入血-脑屏障，起到活化脑细胞的作用，对于老年痴呆的防治具有一定的辅助作用。
预防老年痴呆要吃什么?老年痴呆有何原因?
老年痴呆有何原因？预防老年痴呆吃什么发芽糙米饭将糙米400克洗净，加清水浸泡3小时后，放在25℃～45℃的环境中使糙米发芽(室温约需浸泡3天)，每隔8小时换1次清水。当糙米长出1～2毫米的芽时，捞出放入冰箱保存，有效期为7日。煮时将100克发芽糙米淘洗后，加适量水常法煮饭，每2日1次。
老年人预防老年痴呆也建议摄入卵磷脂、胆碱、维生素，同时也多吃含有微量元素的食物，对于老年人预防老年痴呆坚果是必不可少的，可以吃核桃、碧根果等，但建议适量用以免吃得过多引起血脂增高。老年人建议多吃谷物、豆类、蔬菜或者海鱼等，能够补充微量元素以及卵磷脂等。
预防老年痴呆的食物核桃含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。芝麻可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。莲子可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
预防老年痴呆的食物有哪些？石榴石榴的维生素C含量远超出苹果合理，钙、铁、磷等微量元素含量也十分可观，果汁含量占总重量的百分之34~百分之61，所以营养价值高。多吃石榴可以增加机体免疫力，多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老。
吃什么预防老年痴呆？6种食物可常吃花生 花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。鳄梨 鳄梨富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处。姜黄 富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。
还没有评论，来说两句吧...