打豆浆放什么好喝，打豆浆放什么好喝?？

豆浆里放什么才好喝呢

1、豆浆一般可以加芝麻，花生，蜂蜜等都是非常好喝的。豆浆加花生。做法：准备黄豆、花生名45克，牛奶200克，水3升，将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。功效为润肤，盒肺气、补虚。豆浆加芝麻。做法：准备黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水3升。

2、款敲好喝的米糊豆浆搭配 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。 红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗加，500毫升清水破壁机打成米糊即可。

3、香甜又浓厚的豆浆的制作需要加红枣、花生、核桃。这样煮的豆浆营养丰富，香甜浓厚。用料：黄豆、红枣、花生、核桃、香米。做法：一杯黄豆或黑豆，一杯香米。花生和核桃少量。豆浆机中加水到最高水位，选择干豆豆浆启动。

4、红枣：豆浆可以补充蛋白质，促进人体对钙的吸收。适当添加红枣可以补气补血，增加豆浆的甜度，味道鲜美且营养丰富。黑芝麻：黑芝麻是一种含天然黑色素的黑色食品，加豆浆里可以补肾健脾、养颜以及预防贫血。燕麦：燕麦和豆浆属于高纤维食品，打豆浆时加入适量燕麦，味道通常会更香。

5、蜂蜜：蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，具有很好的滋补作用。在豆浆制作完成后加入适量的蜂蜜，既能增加营养，又能让豆浆更加甘甜。花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有很好的滋补作用。

黄豆和什么一起打豆浆最好

1、黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净去核。 将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。 按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。 喜欢细腻口感的也可过滤一下或加入适量白糖。 黑豆豆浆 - 食材：黄豆80克，黑豆20克，水1200毫升。- 做法步骤： 黄豆、黑豆提前浸泡1-2小时，洗净。

2、黄豆和什么一起打豆浆最好红枣；黑豆；核桃；花生。红枣豆浆食材：黄豆80克，红枣5颗，水1200毫升。做法步骤：黄豆提前浸泡1-2小时，红枣洗净、去核。将黄豆和红枣放入豆浆机，加入水。按下打豆浆的按键，打好之后倒入杯中即可饮用。喜欢细腻口感的也可以过滤一下或者加入一些白糖。

3、豆浆加什么又浓又香豆浆加糯米一起打磨，可以让打磨出来的豆浆又浓又香，糯米的分量为黄豆的五分之一最好，但糯米的分量越多，打磨出来的豆浆也就越浓稠。而白糖、花生等食材与豆浆一起打磨，也能起到同样的效果。

4、绿豆具有清热解毒的功效。与黄豆一起打成豆浆，不仅能够增加豆浆的营养价值，还具有清热解毒的作用，非常适合夏天饮用。杏仁 杏仁含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、铁、磷等。与黄豆一起打成豆浆，不仅味道香浓，而且具有很高的营养价值。

5、黄豆打豆浆时，可以搭配红豆、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、茯苓等多种食材。这些食材都具有各自的营养价值，搭配在一起打豆浆，不仅可以丰富口感，还能增强营养价值。例如，红豆富含蛋白质和铁质，黑豆则含有丰富的膳食纤维和植物蛋白。黑芝麻和枸杞具有滋补肝肾的功效，而山药和茯苓则有益于健脾养胃。

6、搭配燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维和多种营养成分，与黄豆打豆浆结合可以增强饱腹感，有助于控制体重。同时，燕麦还能使豆浆更加浓郁，口感更加丰富多样。综上所述，黄豆可以根据个人口味和需求搭配不同的食材来打豆浆，不仅能够提升口感，还能增加营养价值。

怎样打豆浆既有营养又好喝

花生仁牛奶豆浆：大豆、花生仁、牛乳200克，水。将侵泡过的大豆花生仁放进豆桨过滤网，水和牛乳放进豆桨壶。作用：护肤，盒肺气虚、滋阴养血。白芝麻黑豆豆浆：黑芝麻粉、花生仁各10克，黑豆适当。将花生仁与黑豆按一定时间侵泡后，再与黑芝麻粉一起放进豆桨过滤网。

红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材红豆15克，糯米15克，红枣两克，胚芽米15克，加500毫升清水破壁机打成米糊即可。红豆沙牛乳 制作步骤：准备食材胚芽米20克，红豆10克，花生15克，红枣5颗加，500毫升清水破壁机打成米糊即可。

用沸水煮黄豆，煮过的黄豆去掉了豆皮，而且打出来的豆浆没有豆渣，这一点是最关键的，豆渣的营养已经全部融合到了豆浆里面，豆浆不仅喝起来更香浓了，而且还没有豆腥味，这是没有煮过的黄豆不能比的。

蜂蜜：蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，具有很好的滋补作用。在豆浆制作完成后加入适量的蜂蜜，既能增加营养，又能让豆浆更加甘甜。花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分，具有很好的滋补作用。

制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。