煲汤孕妇煲什么汤最好，孕妇煲什么汤比较好呢?？

适合孕妇喝的祛湿汤

适合孕妇喝的祛湿汤有哪些小米奶油汤。小米富含维生素和矿物质，可以健脾、养胃、滋阴、补血、安胎等，孕妇喝了不仅可以帮助祛湿，还具有非常好的安神效果，可防治孕期失眠。南瓜胡萝卜汤。

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山药猪扇骨汤：此汤具有健脾祛湿，一般选猪肩胛位置的扇骨，就是靠近猪尾的尾龙骨来煲汤，祛湿效果更好，准备山药，猪扇骨，铁棍山药，茨实、莲子、茯苓各，生姜等，洗净后将所有食材放入高压锅中煲半小时，再加入调料就可以食用了。

红豆莲子汤红豆，莲子，冰糖适量。莲子去芯，可以减少凉性，再将红豆和莲子用清水浸泡几个小时，之后再一起煮沸至材料熟烂，加冰糖调味。作用：红豆养颜美容、益气养血、利水消肿，莲子益心补肾、健脾止泻、固精安神、清热强心。孕妇适量喝些，可以健脾益肾、强健筋骨、增强体力。

鸡汤是一种营养丰富、易于消化的汤品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在保胎期间，适量饮用鸡汤可以补充母体营养，增强体力，有助于胎儿的稳定。黑鸡汤详细解释：黑鸡汤含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，具有滋补养身、补血安胎的功效。适量饮用黑鸡汤可以促进胎儿的发育，同时有助于母体的健康。

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怀孕初期喝什么汤最好？黄豆炖排骨材料：黄豆300克，猪排骨750克，精盐5克，味精3克做法：将黄豆用热水泡一个小时，直至泡软，猪排骨洗净切小块，放入清水中用大火煮沸，然后放入黄豆，转小火煲一个半小时，加适量食盐和味精调味。

在孕期的时候，孕妇可以喝一些赤豆鲤鱼汤来保胎，而且这种保胎汤还有促进乳汁分泌的作用，所以到了孕晚期的时候也是可以喝这种汤的，另外在孕早期有孕吐的孕妇可以喝一些人参半夏汤，这种汤可以缓解孕妇在运气的孕吐症状。

1、提高抵抗力鸡汤中能改善人们免疫机能特点，产妇平时多喝鸡汤，可以让自身免疫力提高，尤其在回暖天，产妇容易感冒又不能乱吃药，这时候可以喝鸡汤，能减少鼻腔堵塞、喉咙疼痛症状，让产妇身体更快恢复。

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2、产妇鸡汤中可以加入党参黄芪，就是党参黄芪鸡汤。这是非常有营养的鸡汤，而且味道还非常好。因为孕妇身体虚弱需要鸡汤补身体，那么党参黄芪都是中药材，有利于产妇身体的恢复。所以党参黄芪鸡汤是非常好的制作方法。

3、枣杞姜鸡汤生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。木耳红枣瘦肉汤木耳，红枣，瘦肉，盐各适量。

1、鱼汤：鱼是优质蛋白质的来源，同时富含不饱和脂肪酸和DHA，对胎儿的大脑发育有重要作用。孕妇适量喝鱼汤不仅可以补充蛋白质，还有助于胎儿的大脑发育。推荐选择新鲜鱼肉煲汤，以保证营养成分的完整。骨头汤：骨头汤含有丰富的钙质和胶原蛋白，有助于胎儿的骨骼发育。

2、怀孕了喝什么汤好桂圆枸杞鲫鱼汤：主料：鲤鱼1条，桂圆肉、淮山、枸杞子各25克，红枣几个。葱花、盐、酱油、味精各适量。做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。将桂圆肉、淮山、枸杞子和红枣洗净待用。在锅内加适量清水或沸水，炖二个小时左右。加入调味料进行调味后即可食用。

3、孕期饮食要注意怀孕前三个月不要吃调料花椒大料类，不能放活血的东西。可以适当放一些不那么辛辣刺激的食物，例如骨头，蔬菜，红枣等等。孕妇炖汤：鸡肉莲子汤：鸡肉是公认的蛋白质，氨基酸，矿物质含量最多，同时又胆固醇含量最少的一种肉类。鸡肉有促进人体新陈代谢，提高人体免疫力的作用。

4、薏米汤性寒，孕妇不宜食用，以免利尿化血。所需材料包括适量薏米。将薏米洗净，锅中加水煲煮。马齿苋汤性寒滑利，孕妇不宜食用，以免引起流产。所需材料包括适量马齿苋。将马齿苋洗净切段，锅中加水煲煮。孕妇喝汤时需注意，避免使用不适宜的调料，如八角、桂皮等。

5、所以，喝汤是能够满足胎宝宝的健康发育，也能让准妈妈长胎不长肉。

孕妇补钙汤的做法：材料：- 猪骨或鸡骨：500克 - 生姜：适量 - 淮山片：适量 - 红枣：适量 - 黑豆：适量 - 瘦肉片：适量 - 鸡脚：适量 - 枸杞：适量 - 盐：适量步骤：将猪骨或鸡骨洗净，放入炖盅或炖锅中。加入适量的水，放入生姜片，大火煮沸后转小火慢慢炖煮1-2小时。

银耳银杏猪脚汤：材料：银耳、银杏、猪脚、红枣、生姜。做法：将银耳、银杏、猪脚洗净后切块，红枣去核。将所有材料放入煲汤锅中，加入适量的水，煲煮2-3小时，加盐调味即可。红枣桂圆莲子汤：材料：红枣、桂圆、莲子、冰糖。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净。

鸭血豆腐汤原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。

孕妇补钙汤的做法大全海带豆腐汤：营养提示，该汤富含钙、磷、铁、碘、维生素E等，可有效改善孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力等现象。奶汁烩生菜：营养提示，与一般的蔬菜制作方法相比，奶汁烩菜可有效地提高菜肴的钙含量，其淡淡的奶香也更能迎合准妈妈的胃口。