怀孕三个多月吃白鸽做法
1、先把鸽子洗干净一定要弄干净一些，这样孕妇吃起来才会安全。然后用刀把鸽子切成合适的大小。准备一个陶瓷煲然后往里面加入适量的水，慢火把水烧开，然后把切好的鸽子肉块放到锅里面直到水烧水开。最后把枸杞放到里面去，把旁边的泡沫弄开等待一个小时左右就可以吃了。
2、孕妇乳鸽汤怎么做好吃：花胶乳鸽汤 材料： 乳鸽1只、花胶1条 做法： 花胶剪片，加生姜料酒沸水煮15分钟，冷水泡发待用 。 乳鸽洗净，姜葱备用，砂锅，纯净水，冷水开煮，沸后转小火，闷炖，一小时后加入花胶，继续炖煮一小时。 出锅喷香。
3、白鸽半只，银耳15g，煮熟食肉饮汤。本汤最宜夏季饮用，补气益脾胃，利水消肿疳，老少咸宜；但外感发热者不宜。银耳莲子汤：最宜夏天饮用降暑去热滋补。银耳15克，用水洗净，浸炮冷水中一夜，除去杂物后放入锅中加8分水，用大火煮沸后，加入冼净除心之莲子，用小火煮至银耳熟透，加入冰糖即可。
4、可以和香菇，黄豆一起炖比较好，孕妇可以喝鸽子汤来补充营养的。也可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，这些都是进补的，其次孕妇饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。多吃肉蛋，牛奶等，保证充足的营养，但是不要吃辛辣生冷刺激性的食物，尤其调料要少吃。
5、怀孕期间要营养均衡，吃鸽子就炖汤吧，毕竟鸽子肉少，鸽子汤更有营养。建议你生了宝宝以后，要和鸽子汤，促进身体恢复。
6、切忌，是药三分毒！特别是孕妇，平常不过敏的东西怀孕后都容易过敏，更何况是药材。可别乱给孕妇加什么补药，很可能适得其反，最安全就是食补。 加几滴麻油清炖，当然，之前得把鸽子洗切干净。 加少量水隔火蒸，直到蒸出来的汤乳白色就最补人了。孕妇容易便秘，这两种做法吃了不上火。
孕妇喝白鸽汤放什么材料
材料：- 2只白鸽 - 15克红枣 - 20克淮山 - 20克枸杞子 - 适量姜片 - 适量盐 步骤： 白鸽宰杀后去毛、内脏并洗净。 锅中加入足够的水，放入白鸽煮沸，焯水后捞出备用。 锅中加入清水，将白鸽、红枣、淮山、枸杞子和姜片放入锅中。 煮沸后转小火炖煮约1个小时，直至白鸽熟软。
大枣鸽子汤 原料：鸽子、大红枣、咸肉数片；鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。做法：鸽子处理后干净，切块放入锅，加水半锅，倒入料酒、葱姜，煮40分钟；放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣，继续煮片刻，待鸽子煮到软即可。
白鸽汤被认为是一种滋补的汤品，适合孕妇食用。以下是制作白鸽汤的简单做法：材料：- 白鸽 2只 - 生姜片 5片 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 清水 适量 步骤： 将白鸽放入冷水中浸泡一段时间，清洗干净，剪掉杂毛。 锅中加入足够的水，放入白鸽焯水，焯水的目的是去除血水和腥味。
白鸽炖什么汤补气血
1、鸽子可以和中药当归、黄芪同时炖，也可以和大枣、枸杞以及人参等同时炖，都有气血双补的作用。鸽子有补肝肾、益精血的功效，肉质鲜美且脂肪较少，适合体虚、气血亏虚的人食用，可以和补气血的当归、黄芪同时炖，增强补气血的作用。大枣有补气血、健脾胃的作用，枸杞子有滋阴、补肝肾的作用。
2、鸽子炖西洋参，西洋参有滋阴降火的功效，两者同食，既能补气血，又能清火生津，补中不上火。鸽子炖绿豆，绿豆具有清热解毒、解暑利尿的功效，是一种常见的夏季食物，喝鸽子绿豆汤可以减少胃火。建议喝鸽子汤应适量，避免贪食，避免与热性食物同时过多进食，避免过补。
3、炖白鸽时可以配适量的当归和人参，因为人参能大补元气，宜脾肺，当归补血养血，文火慢炖后的汤汁不但具有滋阴壮阳的功效，更添益气补血的功能，对气血不足，阴阳两虚的人群具有较好的食疗作用。白鸽本身就营养丰富，可以为人体补充蛋白质，脂肪，多种矿物质等营养物质。
