养颜美容汤，养颜美容汤祛斑！

美容养颜煲汤大全

1、薏仁红豆粥，功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。配方：生薏仁20克，红豆30克，Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

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2、待锅中水再次沸腾后，倒入焯好的文蛤，调入一点料酒和盐，即可出锅。功效：丝瓜食用能发挥美容的功效。其中，蛤蜊和丝瓜一起煲汤，不仅可以发挥丝瓜美白淡斑的功效，还可以补充钙铁元素和维生素B12，保持气色红润。

3、银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

美容汤养颜老鸭煲：塑身养颜材料：老鸭450克，黑豆200克，灵芝50克，桂圆30克调料：花生油20克，精盐少许，鸡精3克，葱、姜各5克做法：将老鸭洗净汆水斩块备用。

功效：笋和鸡本身就很鲜美，这道汤营养丰富味道醇厚，食用可以滋阴补血，为女性美容护肤起很大作用。五豆美容养颜汤材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)。

兔肉红枣汤兔肉500克，红枣20—30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。

1、鲜笋土鸡汤材料：半只土鸡，笋片、葱段、姜片各适量。做法：将洗净的笋片叠成段，放入砂锅中，再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时。在准备关火的前几分钟加入盐进行调味，放入枸杞即可出锅食用。

2、美容养颜汤【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

3、[养颜汤]十二款补血养颜汤——鸡肝西红柿汤 [养颜汤]十二款补血养颜汤一做法：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。

4、女性美容汤有哪些山药猪蹄丰胸汤材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10克红枣、米酒1大匙（1大匙=15ml）。做法：红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。

杭菊胡萝卜汤材料：菊花6克、胡萝卜100克做法：胡萝卜洗净切片，杭菊备用。锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。最后加入盐、香油调味。

银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。将银耳放入温水，浸泡30分钟。

注：猪蹄富含大量的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的`水分，再加上花生、红枣和枸杞，是女人皮肤的“十全大补汤”。黑白凤爪汤配料：黑大豆150克，鸡爪300克，白薇20克。

美容养颜汤【桂圆红枣银耳汤】材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。

银耳樱桃养颜汤材料：银耳二朵、樱桃二两、冰糖适量。做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核。先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。功效：补气养血，白嫩皮肤。

美容养颜汤1【淮山莲子猪尾汤】原料：猪尾、莲子、淮山、红枣、姜，盐。

银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

美白润肤-白附子炖乌鸡白附子是一种常用中药，炖乌鸡食用可以润肤、增白。取2克白附子，乌鸡250克，与上述两道菜谱同样的调料和炖法，佐餐使用，不仅美味下饭，美容效果也绝对是杠杠滴。