减肥汤有哪些
番茄酸辣汤 食材:西红柿、鸡蛋、金针菇、香菜、豆腐、香菇、魔芋丝、火腿肠、清水1L。 西红柿压出汁,加入1L水中火煮开,加入蔬菜,盐适量(拿不准量就最后尝会再决定放多少),胡椒粉半勺,生抽2勺,陈醋2勺,水淀粉半碗,倒入鸡蛋液。
营养又减脂的汤想瘦,享受。 虾仁菌菇汤 虾仁洗净,姜片,黑胡椒粉腌制十分钟左右去腥,少油煎个荷包蛋切块备用,蒜末虾仁炒变色,放入菌菇炒香,加适量开水,煎蛋和嫩豆腐煮两分钟左右,加适量食盐拌匀,起锅前撒葱花即可。
瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
苹果减肥汤 功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热。材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。做法:瘦猪肉洗净切片,飞水,苹果去皮,切块,海带泡水洗净。
减肥瘦身汤配方
1、减肥原理:这款汤能清热去湿、减肥轻身。 冬瓜有减肥功效,海带为海产食物,含丰富碘质及多种微量元素,有消除脂肪及胆固醇的功效,因此也有减重的效果。
2、瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
3、材料:山楂10克,玉米须50克。做法:将山楂洗净磨碎,和玉米须一起放入砂锅内,加适量水煎。凤菇豆腐汤 功效:去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。材料:鲜凤尾菇100克,豆腐200克,精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。
4、老中医减肥汤一:三花减肥汤原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。适合人群:单纯型肥胖症人群。
老中医瘦身汤
老中医减肥汤一:三花减肥汤原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。适合人群:单纯型肥胖症人群。
老中医瘦身汤之一:袪瘀消脂汤 原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g 做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
老中医瘦身汤是一剂以茯苓、韭菜子、瓜蒌、竹茹等为原料的汤药。作用:加快脂肪的代谢分解并抑止脂肪的合成。通过消食化积、健脾理气、祛湿排痰起到光滑皮肤、改善睡眠的作用。
方法一:中药荷术汤。针对顽固性肥胖,顽固性高血脂人群材料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法:煎水服。
老中医瘦身汤窈窕冬粉汤材料:杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。
七日瘦身汤
七日瘦身汤,主要是用蔬菜来泻清肠胃,但是没有蔬菜的美味,较为难吃,虽然是仅仅七天,但容易拉肚子,人容易感到饥饿。使用后一旦停用也容易反弹,但对短期瘦身极为有效。
喝汤期间,饿了就要喝,不感到饿时也需要喝,请千万记住:饿了就必须喝,不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝10次以上,越多越好,以饿时喝效果好,不可一次喝几碗。七日瘦身汤有副作用吗 使代谢降低。
七日瘦身汤的配方:洋葱2-5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤、番茄(西红柿)5-3斤正品、卷心菜(叶菜)1斤扁圆型、食用盐少许,放一起煮即可。
七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。
七日瘦身汤注意事项 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配---1。少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。
中药瘦身汤
1、老中医瘦身汤之一:袪瘀消脂汤 原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g 做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
2、古方防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。
3、老中医瘦身汤荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。且有降脂、降压疗效。
4、将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
5、老中医瘦身汤窈窕冬粉汤材料:杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。
冬季减肥汤怎么做?老中医减肥汤的做法推荐
1、老中医瘦身汤窈窕冬粉汤材料:杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。做法:杜仲加米酒煮开后,然后转中小火,慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。
2、三花减肥汤 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。
3、瘦身海带豆腐汤,材料:海带(昆布)2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。
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