桃胶雪燕皂角米的做法？桃胶雪燕皂角米的做法视频？

桃胶雪燕皂角米做法

雪燕桃胶皂角米的做法如下：先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。

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冷水泡发桃胶和雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时。用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火。煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火。

桃胶、皂角和雪燕分别用清水浸泡15－20小时，中途需换水，并且挑除杂质。银耳和莲子用清水浸泡3小时，浸泡完去除银耳根部和杂质。将所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖锅中，加纯净水至炖盅八分满。

步骤：准备所需材料。全部下水泡发，桃胶可以多泡发一段时间，皂角米浸水的时间可以短一点。这是泡发了12小时之后的样子。可以看到雪燕拉丝很好看晶莹透亮。

桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法步骤：1 1准备好食材，皂角米桃胶提前18小时泡好雪燕提前8小时泡好，银耳提前两个小时泡开。桃胶皂角米雪燕银耳汤的做法步骤：2 2先把桃胶皂角米放入高压锅煲汤20分钟。

做法：准备食材，我用的是云南的特级桃胶和雪燕，双颊皂角米，品质高，杂质少，口感上乘。这些食材有饱腹感，一个吃有点多。用清水浸泡桃胶、皂角米和雪燕6小时以上，我把雪燕分开泡的，泡发后容易清掉里面的杂质。

做法如下：材料：桃胶、皂角米、雪燕、冰糖、椰奶、枸杞。

1、第一步：小火煮15分钟皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火煮15分钟。第二步：慢火炖倒入炖盅，加入桃胶，水没过所有材料即可，慢火炖30-40分钟。

2、桃胶雪燕皂角米一般煮30-60分钟就可以了。雪燕、桃胶、皂角米是生活中较为普遍的滋补养生食材，在煮桃胶雪燕皂角米时直接将这三种食材放入锅中采用烧煮的方式煮制即可。

3、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。最后加入冰糖或者蜂蜜再焖10分钟即可出锅。皂角米中氨基酸种类齐全，包括8种必须氨基酸及9种非必需氨基酸。

4、将雪燕、桃胶、皂角米、鲜银耳放入小锅中浸泡12小时以上。全部浸泡后，将鲜银耳去根，洗净，撕成小块；雪把杂质挑出来，放在滤网里清洗；桃子去杂后洗净，皂角米洗净备用。枸杞洗干净再放。

5、桃胶皂角米雪燕的做法如下：材料：桃胶40g、皂角米15g、雪燕10g、冰糖20g、椰奶100ml。提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕。雪燕多洗两遍，洗干净锅内放入足量的水，中间不在添加。