色氨酸的作用,色氨酸的作用与功效及副作用! 色氨酸对睡眠的作用?色氨酸是人体所需的一种重要的氨基酸,对预防糙皮病、抑郁症,改善睡眠和调节情绪,有着很重要的作用。调节情绪 色氨酸是脑部化学物质5-羟色胺的重要前体,能帮助调节情绪。(图片来源网络,侵删)色氨酸能... chenjinyi /养生 /2023-10-11 /159 阅读